Hva skal jeg gjøre med lav selvtillit i matematikkfaget?

Jente, 14

Hei Nå i det siste har jeg hatt veldig lite selvtillit, spesielt på skolen. For eksempel, om det er noen oppgaver jeg ikke skjønner, så ser jeg veldig ned på meg selv og jeg føler meg veldig dum om noen skal prøve å forklare en oppgave til meg. Dette gjelder spesielt i matten. Jeg er egentlig ganske god på skolen, og får gode karakterer i de fleste fag. Untatt matte, i år fikk jeg 3+ på mattetentamen, og da ble jeg veldig skuffet. Jeg vet at det ikke er så dårlig, men da jeg hørte hva alle andre fikk ble jeg veldig lei meg. Alle andre fikk så bra i matte unntatt meg. Jeg føler egentlig at jeg ikke er så dårlig i matte, på barneskolen husker jeg at jeg var en av de «beste». Men nå om jeg merker at jeg ligger bak på oppgavene, blir jeg ofte stresset og ser veldig ned på meg selv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Slik som jeg leser dette, så er det opplevelsene dine i matte som påvirker hvordan du føler det ellers i skolefagene.

Det å ha et fag som en ikke får så godt til som de andre er veldig vanlig, og faktisk mer vanlig enn å få til alt. Det å ikke mestre alt helt på topp gjør ikke noen til en dårlig person. En skal ikke føle seg mindreverdig om en ikke får til noe.

Kunsten er å godta dette, og så prøve å gjøre så godt en kan. Det å godta det kan også føre til at en blir mer avslappet, og det igjen kan føre til at man gradvis presterer bedre. Da tør man i større grad gjøre feil, og det kan man lære av. Man kan også bli mer rolig i situasjoner der en skal få hjelp.

Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.3.2023