Jeg vil gjøre det bedre i matte...

Hei kjære deg!

Jeg forstår at du liker matte veldig godt men at det samtidig er vanskelig og at du strever med det. Det kan jo være forvirrende og jeg er helt sikker på at det er mange som syns at matte er vanskelig.

Det å få vonde tanker når vi strever med noe er ikke så rart. Vi vil jo så gjerne mestre og få det til men når det butter imot så blir det vanskelig og man kan få negative tanker om seg selv - uten at det forså vidt er grunn til at det skal være slik.

Det høres ut som du har god kontakt med mattelæreren din. Kunne du snakket med hen og si at du syns det er vanskelig? Noen ganger så kan det å litt ekstra støtte og hjelp gjøre en stor forskjell.

Selv om du føler at læreren din er lei så trenger det ikke være slik det er.

Det å stresse påvirker også konsentrasjonen vår. Du gruer deg til miste vennene dine - naturlig nok - og matte.

Det å miste noe man er glad i kan gjøre at man blir trist og lei seg.

Kanskje du skal snakke med helsesykepleier på skolen din? Det å ha noen som kan hjelpe å sortere i tanker og følelser sammen med oss kan gjøre at vi forstår oss selv bedre og hvorfor vi føler som vi gjør.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Du er god som gull!

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier