Er kroppen min i ferd med å bli avhengig av snus?

Hei,

Kvalme er ikke uvanlig. Snus er laget av oppmalte tobakksblader blandet med andre kjemiske stoffer. De første gangene man prøver snus er det vanlig å reagere så kraftig at mange kaller det et «nikotinsjokk». Den fysiske reaksjonen er ikke et medisinsk sjokk, men symptomer på forgiftning fra nikotin. Det kan være kvalme, blekhet, svimmelhet, svakhetsfølelse, hodepine, svetting, hjertebank og oppkast. Dette er kroppens måte å si ifra om at den ikke har godt av å snuse.

Hvis du tenker mye på snus generelt, er det er tegn på at du er avhengig. Den beste måten å finne ut om du er avhengig, er om du bestemmer deg for å la være å snuse én dag. Hvis fristelsen blir veldig vanskelig (eller umulig) å motstå, er det et tegn på at du er avhengig.

En del av de som er avhengige, får også fysiske abstinenser når de lar det gå lenger tid enn vanlig uten snus. Abstinenser kan for eksempel være uro, svette, hjertebank, hodepine, søvnproblemer, forstoppelse, tristhet, irritasjon og konsentrasjonsproblemer. Merker du noe sånt om du går en dag uten snus?

Enten du er avhengig eller ikke, så er det mulig å velge å slutte hvis du ønsker det. Jeg legger ved noen tips i artiklene under.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier