Jeg er forelsket i vennen min, men han føler ikke det samme, hva gjør jeg?

Jente, 14

Jeg liker en gutt som tilfeldigvis er vennen min. Jeg spurte han om han ville bli sammen med meg og da sa han nei, men vi er fortsatt venner, og har blitt enige i å legge det bak oss og bare være venner. Og jeg greier å legge det bak meg, men jeg elsker han fortsatt av hele mitt hjerte, og jeg har aldri elske noen så høy noen gang. Og jeg vet liksom ikke hva jeg skal gjøre, om jeg liksom skal vente til han liker meg eller om jeg skal prøve å komme meg vidre selv om det er vanskelig. Vi har det liksom kjempe gøy sammen og alt det der, men jeg føler det er vanskelig siden jeg fortsatt liker han.

Svar

Hei!

Dette forstår jeg er en vanskelig situasjon.

Om du tidligere har spurt vennen din om å bli sammen og han ikke var interessert på den måten, er det nok lurt å prøve å komme over han.

Hvis du håper på at noe kan skje i fremtiden, vil du nok bare bli enda mer såret og du vil ikke klare å komme deg helt videre.

Om du ikke prøver å komme over han, vil du bare bruke masse energi på å tenke på han og håpe på at noe skal skje. Dette vil bare gjøre deg sliten og lei deg i lengden.

Jeg forstår at du vil fortsette vennskapet med han. Likevel er det nok lurt at du nå tar litt avstand for å fokusere på deg selv og akseptere situasjonen deres.

Det betyr ikke at du må kutte kontakten med han, men det kan være en ide å prøve å ikke henge like mye med han på fritiden for eksempel i en liten periode bare.

Snakk med noen du stoler på om dette slik som venner, familie eller helsesykepleier på skolen. Det hjelper å ha noen å snakke med! Da vil du nok føle deg bedre uansett. Skriv eventuelt ned følelsene dine i en bok eller lignende.

Det hjelper å få trøst fra de du er glad i i slike situasjoner. Når du får snakket høyt ut om det, vil du nok akseptere situasjonen mer noe som vil hjelpe deg å komme over han.

Fokuser på deg selv akkurat nå og det som gjør deg glad! Da er det viktig at du aksepterer at han ikke føler det samme og at du må prøve å legge inn litt innsats akkurat nå slik at dette ikke påvirker vennskapet deres.

Få ut litt følelser og aksepter at du er lei deg. Om du graver følelsene dine ned og later som ingenting foran vennen din, vil det bare bli verre. Derfor er det nok fint å snakke med noen også.

Helsesykepleier på skolen kan gi gode og kloke råd som kan hjelpe om du ikke vil snakke med familie.

Prøv også å holde deg litt opptatt med andre ting slik at du kan flytte fokuset litt iblant også. Vær med venner og familie, finn en hobby, tren, gå noen turer eller lignende. Det kan hjelpe.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 9.5.2025