Sliter med eye-bags, hva kan jeg gjøre?
Gutt, 15
Hei. Jeg føler at jeg sliter litt med eye bags. Det er liksom ikke helt sykt problem,men jeg vil gjerne prøve å bli kvitt dem. Har du noen tips om hvordan. Go meg både noen som jeg kan gjøre naturlig uten produkter og noen med noe slaks produkter vis det kan hjelpe mer. Jeg spiser ikke veldig usunt og jeg får som oftest 7+ timer søvn.
Svar
Hei!
Med "eye-bags" antar jeg du mener poser under øynene.
Poser under øynene kan være genetisk, altså arvelig. Men det kan også være ting vi gjør, eller ikke gjør, som fører til at vi får poser under øynene.
Mange opplever poser under øynene i perioder. Ofte kan lite søvn og mye stress ha innvirkning på at posene blir mer synlige. Altså er nok søvn en viktig faktor. Ungdom på din alder bør sove 8-9 timer hver natt.
Her har du noen råd som kan hjelpe på poser under øynene:
- bruke en god øyekrem som styrker huden
- bruk av solbriller og solbeskyttelse
- kompresser eller omslag med kalde pads eller agurk på øynene for å redusere hevelse. På apotek finner du ulike kremer/masker som drenerer, strammer opp og gir masse fukt, personalet der kan hjelpe deg.
- unngå å gni for mye i øynene og bruk myke vaskekluter rundt øynene
- ha gode søvnvaner
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 6.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål