Jeg har det vanskelig, men klarer ikke å fortelle foreldrene mine

Hei!

Så leit å lese at du ikke har det bra. Det virker som at du vet hva det er som gjør at du ikke har det bra, du klarer bare ikke å si det til foreldrene dine.

Det er så fint at du har en fritidsaktivitet! Å drive med hest er sikkert noe du liker veldig godt og jeg tipper du kjenner at du klarer å være deg selv der. Du har det forhåpentligvis veldig bra når du er i stallen.

De fleste kjenner på lysten til å gjøre noe dumt i blant. Da er det lurt å holde fokus på hva som er viktig for deg. Hest og stall er viktig for deg, så der skal du holde fokuset når tankene om å gjøre noe dumt kommer. Se for deg hestene, kjenn etter hva slags følelse du får når du rir og når du steller hestene. Det er dumt om du ødelegger det!

Mange ungdommer synes det er utfordrende å snakke med foreldrene sine om vonde og vanskelige ting. Det er egentlig litt trist, for de aller fleste foreldre ønsker å gjøre alt for barna sine og hjelpe dem hvis noe er strevsomt. Hvis du ikke har lyst til å si hva det er med ord kan du skrive et brev. Det er en god måte å få foreldrene dine til å forstå hvordan du har det.

Et godt alternativ til å snakke med foreldrene dine er å snakke med en voksen på skolen eller i stallen. Den voksne kan lytte og hjelpe deg til å fortelle det til foreldrene dine hvis du vil. På skolen kan du snakke med helsesykepleier som har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier