Mus på arbeidsplassen gjør meg stressa over å bli syk.

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.

Jeg skjønner godt at du føler deg stresset over mus på jobb. Når det gjelder om dette kan være helseangst, er det viktig å huske at det er normalt å være litt bekymret eller enste seg i akkurat slike situasjoner som dette, uten at det behøver å være helseangst.

Om du føler at det tar veldig stor plass kan det være lurt å følge med på hvor mye det påvirker hverdagen din. Hvis du vasker hendene eller dusjer veldig ofte uten at det egentlig roer bekymringene dine, kan det være nyttig å snakke med noen om hvordan du har det, som fastlegen din eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Når det gjelder hygiene, er det viktig å holde hendene rene, spesielt på steder hvor det kan være muselort. Å vaske hendene etter at du har vært i kontakt med noe skittent, før du spiser, eller før du tar på ansiktet ditt, er som hovedregel nok. Daglig dusjing er helt greit, men det kan være fint å være klar over at overdreven vasking kan tørke ut huden din, så prøv å finne en balanse som føles grei.

Det er også viktig å vite at selv om mus kan bære sykdommer, er risikoen for å bli syk lav så lenge du ikke kommer i direkte kontakt med mus, muselort, eller steder hvor de har vært.

Når det gjelder vasking av lokalene så tenker jeg det er lurt å snakke med lederen din om dette og be dem kontakte skadedyrkontroll for å få håndtert situasjonen. I tillegg bør det settes opp bedre rengjøringsrutiner på arbeidsplassen, ikke bare på toalettene, men også i andre områder, det er viktig med jevnlig renhold på en arbeidsplass.

Det er bra at du tar situasjonen seriøst, men det er også viktig å ikke bruke for mye energi på unødvendige bekymring.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier