Jeg lager mye lyd under sex, syns det er flaut

Gutt, 17

Hei! For 2 uker siden hadde jeg og kjæresten min sex for første gang. Vi begge to kom og det var helt fantastisk. Når hun kom så stønnet hun bare litt, mens jeg klarte ikke å styre meg! Det var bare det villeste jeg noen gang har opplevd. Jeg klarte ikke å stoppe. Det var det deiligste som noen gang hadde skjedd meg. Men jeg er veldig flau! Jeg er så forelsket i kjæresten min og jeg vil ikke at hun skal synes jeg er ekkel! Også gjorde vi det igjen noen dager senere og da tenkte jeg at jeg skulle klare å være litt roligere og det klarte jeg men ikke så mye. Jeg er kjempeflau og vil ikke gjøre det igjen fordi det er så flaut men har også kjempelyst til å gjøre det igjen fordi det var så deilig! Hva skal jeg gjøre? Jeg er veldig kåt

Hei!

Så fint at det å ha sex for første gang ble en fin opplevelse for både deg og kjæresten din.

Det er helt normalt å lage lyder når man har sex, så du har ingenting å være flau for! Det er imidlertid veldig individuelt hvor mye lyd man lager. Noen syns det er befriende å slippe ut det man kjenner på, og mange tenker heller ikke på om man lager lyd eller ikke når man har sex. Andre er mer stille, enten fordi det ikke er naturlig for de å lage lyd eller fordi man holder igjen.

Jeg kan forstå at du er usikker på hva kjæresten din synes om dette, særlig når hun er ganske stille under sexen selv. Samtidig er det jo et tegn på at du har det bra, og at du nyter det! Dette er nok kjæresten din klar over.

Jeg syns du skal si fra til henne at dette er noe du har tenkt på. Fortell henne at du syns det er vanskelig å holde igjen, fordi du syns det er så fantastisk. Om hun syns det er ubehagelig kan du jo forsøke å dempe deg noe, men om hun ikke synes det er det bare å fortsette som nå. Som sagt: det er jo et uttrykk for nytelse!

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 1.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?