Hvordan komme seg videre etter å ha vært i et voldelig forhold?

Hei,

Takk for at du skriver til oss her på Ung.no når du har det vanskelig. Dette hørtes veldig tøft ut, og du er modig som tør å sette ord på noe mange opplever.

I kjærlighetsforholdet har vi en forventning om at vi skal se og støtte hverandre. Hvis du opplever at en som står deg nær får deg til å føle deg redd, snakker nedsettende og latterliggjør deg, får deg til å gjøre ting du ikke vil eller hindrer deg i å leve livet ditt slik du selv ønsker, er det også vold. Det er ikke alltid så enkelt å se og forstå situasjonen når du er midt oppe i den, og det er mange som bruker tid på å erkjenne for seg selv at det er vold de blir eller har blitt utsatt for.

Normale reaksjoner på det å vøre i et usunt og voldelig forhold kan være at man blir lei seg, såra og mister selvtilliten og at det er vanskelig å komme seg videre. Det er normal reaksjon på en unormal opplevelse.

Det er viktig at du ikke er alene med dine tanker og følelser akkurat nå. Så det er veldig bra at du har lyst til å snakke med fagpersoner om hvordan du har det. Mange synes det kan være vanskelig å snakke med noen om det de er utsatt for, men du kan bare si hva som har skjedd og hvordan det har påvirket deg.

Du er veldig velkommen til å ta kontakt med oss i Unge Relasjoner og chatten vår. Der kan være anonym og snakke med fagperson om dine erfaringer knyttet til å være i et voldelig forhold og hvordan komme deg videre. Vi kan også hjelpe deg hvordan du kan komme i kontakt med feks helsesykepleier eller rådgiver på skolen eller helsestasjon der du bor. Chattene r åpen mandager og fredager kl 10-13 og onsdager kl 17-20.

For deg som lurer på om du er i en usunn relasjon. (ungerelasjoner.no)

Vi ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

Unge Relasjoner i samarbeid med Ung.no