Sliter psykisk, prøvd å ta mitt liv, redd for at foreldre skal vite det

Gutt, 13

Hei. Jeg sliter mye psykisk. For cirka 2 måneder siden prøvde jeg flere ganger å ta selvmord, ved å kvele meg selv. Jeg fikk litt vondt i halsen men ellers ingenting. Det har begynt å bli verre igjen nå så jeg tenker på det nesten hele tiden. Jeg har snakket om at jeg har selvmordstanker med helsesøster men ikke at jeg har prøvd siden da kommer hun til å si noe til foreldrene mine, og de ville gjort alt verre. Jeg vil på en måte at hun skal vite det men jeg kan ikke ta sjansen på at foreldrene mine får vite det. Hva bør jeg gjøre? Hun har sagt at det er bedre at jeg sier det til henne uansett hvor alvorlig men jeg kan ikke ta sjansen på at foreldrene mine får vite det siden de ville gjort den mentale helsen min mye verre og hadde klikket på meg.

Svar

Hei du

Så vondt å høre at du har det så tungt som du har det.

Jeg vet ikke hva som får deg til å tenke at foreldrene din hadde "klikket" dersom de visste hvor vanskelig du har det men du har helt sikkert dine grunner til å tenke at det blir sånn. Kanskje foreldrene dine blir så redde at de blir sinte - mange ganger kan vi mennesker reagere sånn og da kommer det frem andre følelser enn de som egentlig ligger "på bunnen"/innerst i oss.

Jeg synes det er veldig bra at du har helsesykepleier å snakke med og det høres ut som du stoler på henne. Det jeg tenker du kunne gjort i denne situasjonen er at du sier til henne at du egentlig har lyst til å være så åpen du kan med henne men at du er redd for at hun skal si noe til foreldrene dine. Du kan si videre at du har noen ting som du tenker på som du ønsker å fortelle men at du er redd for hvor grensen går for hva foreldre må vite. Så kan du og henne snakke om dette først før du bestemmer deg for hva du vil si og ikke.

Husk også at helsesykepleier selvsagt kan hjelpe deg å snakke med foreldre ved behov - du kan også si til helsesykepleier at du har det så vanskelig i relasjonen med foreldrene dine at du tenker at de kommer til å "klikke". Dette er viktig informasjon og det er ikke noe som du skal gå alene med og det er heller ikke din feil dersom foreldrene dine ikke fungerer slik at de klarer å ta alvorlige tema på en ordentlig måte. Da kan det godt hende at de trenger veiledning fra noen som er profesjonelle (slik som f.eks helsesykepleier o.l).

Jeg tenker også at det er kjempeviktig at du ikke setter livet ditt i fare igjen. Du har erfart at ting svinger og at du kan ha det bedre i perioder og så verre. Du må IKKE forsøke å ta livet ditt selv om alt føles tungt og vanskelig. Husk på at ingen følelser, tanker eller situasjoner varer evig og slik du har det nå vil ikke vare for alltid.

Dersom du trenger å chatte med voksne som bryr seg så kan du skrive til Kors på halsen. Du kan også ringe når som helst til Hjelpetelefonen på tlf 116 123 ved behov for støtte og råd.

Du er verdifull og viktig og må ikke sette deg selv i fare. Snakk med helsesykepleier om hvordan du har det slik at du ikke sitter alene med så alvorlige tema som dette. Ønsker deg alt det beste og heier på deg.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 19.1.2025