Jeg klarte ikke å si nei, vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei,

Takk for at du skriver til oss når du ikke vet hva du skal gjøre. Vi vil gjerne forsøke å hjelpe deg.

Så bra at du til slutt greide å sette tydelige grenser og si nei og at du ikke ville.
Å føle seg uten evne til å si ifra eller motsette seg handlinger er en normal reaksjon som kan skje når man blir overrumplet, er redd eller stresset, som f. eks når han plutselig var inne i deg etter at han hadde sagt at han ikke skulle. Det at du ikke med en gang fikk sagt "nei" eller nødvendigvis vist tydelig fysisk at du ikke ønsket det er derfor helt naturlig. Det var hans ansvar å først sjekke med deg om det var greit. Han tråkket åpenbart over grensene dine.

Det kan kjennes ekstra vanskelig å vite hva du skal gjøre om han er en du liker. Det er du som selv kjenner og bestemmer om du fortsatt vil ha noe med han å gjøre etter det som skjedde.

Dersom han er en du fortsatt ønsker å holde på med, kan du prøve å snakke med han om det som skjedde? Det kan da være lurt å ta det opp i en setting der det uansett ikke er aktuelt å ha sex.

Du kan for eksempel si:
"Jeg trenger å snakke med deg om det som skjedde her om dagen. Du sa du ikke skulle ta pikken inni, så gjorde du det likevel. Jeg ble skikkelig satt ut av det. Hvis vi skal fortsette må jeg vite at du ikke gjør noe med meg som jeg ikke vil."

Vi vet det kan være vanskelig å snakke om sex og egne grenser. Likevel er det viktig å øve seg på dette. Det å skrive om det som skjedde til Ung.no er en god start på å tydeliggjøre for deg selv hvordan dette opplevdes for deg.

Det kan også være fint å prate om slike tema med en venn du er fortrolig med.

Håper svaret kan være til nytte og ønsker deg alt god videre!

Vennlig hilsen lege og spesialsykepleier i samarbeid med Ung.no