Har tisset på meg tre ganger som 16 åring. Hva skjer?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er veldig kjedelig for deg, og at du synes det er flaut og vanskelig å snakke om. Du skal imidlertid vite at du ikke alene om å oppleve ufrivillig urinlekkasje, selv som ungdom.

Det finnes flere mulige årsaker til at man kan oppleve å lekke urin eller tisse på seg. Selv om gynekolog og urolog ikke fant noen «feil», kan det fortsatt være en underliggende årsak til at det skjer.

En vanlig årsak er at man har en såkalt "overaktiv blære", hvor blæren trekker seg sammen plutselig uten at man rekker å komme seg på do. Infeksjon, irritasjon eller forstoppelse kan også medføre at man tisser på deg, eller gjøre det verre i perioder.

I tillegg kan psykiske faktorer som stress, angst eller store belastninger også spille inn og påvirke blærekontroll, selv om man ikke føler seg stresset på den «vanlige» måten. At du har hatt andre underlivsplager kan gjøre systemet mer sårbart, selv om det ikke er noen direkte funn på undersøkelser.

Her er noen generelle råd som du kan forsøke:

• Blæretrening: gå på do regelmessig, f.eks hver 2.–3. time, ikke bare når du kjenner deg sprengfull.
• Bekkenbunnstrening: kan styrke musklene som holder på urinen. Helsesykepleier eller fysioterapeut kan lære deg dette.
• Drikkevaner: unngå store mengder koffein, energidrikk eller brus, da de kan irritere blæren.
• Snakk med legen din igjen hvis du fortsetter å ha slike episoder uten å forstå hvorfor.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no