Kjæresten oppfører seg så annerledes, hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Kj min oppfører seg litt merkelig siden i går og sei at han er sliten og ikke bryr seg om noko, inkludert meg sa han. Han meinte det ikke sann at han hata meg, men at han tror det er en fase og han vil bare vente og sjå. Men eg blir bekymra for eg spurte han om han vil snakke om det men han sa nei og han vil ikke sei noko gale. Eg er bare bekymra for vi er i langdistanse forhold for vi bor i forskjellige land. Eg veit ikke hva eg skal gjør, blir redd for at han kommer til konklusjonen at han ikke vil vær med meg lenger, men eg veit ikke om eg bare overtenker det for det gjør eg kjempeofte.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er helt naturlig at du bekymrer deg og at du ikke helt forstår hva som skjer når kjæresten din oppfører seg annerledes.

Det kan skape mange bekymringer når han ikke vil snakke om dette. Samtidig er det også noe du må respektere og kanskje trenger han litt tid og ro på å finne ut av ting.

Hvis du snakker med han kan du gjerne si noe om hvordan du føler deg. Forklar så godt du kan hvordan du kjenner det når han er annerledes og trekker seg litt tilbake. Kanskje vet han ikke at dette påvirker deg så mye som det gjør.

Prøv også å være nysgjerrig på hva som plager han. Si at du er der hvis han ønsker å snakke. Det kan kjennes godt ut for han.

Hvis du opplever at han trenger annen hjelp kan du motivere han til å søke hjelp. Det kan være gjennom helsesykepleier i skolehelsetjenesten eller en annen voksen du tenker kan forstå kjæresten din.

Det kan være godt for deg å søke støtte og råd hos noen andre du er trygg på. Da kan du kjenne at du ikke bærer på dette alene og har noen å snakke med hvis det blir vanskeligere.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 14.2.2026