Må jeg ta p-pillen min til nøyaktig samme tid hver dag?

Jente, 20

Hei! Jeg har tatt p-piller (Yasmin) i flere år fordi jeg blør så mye når jeg har mensen. Men nylig fikk jeg kjæreste, så har begynt å trenge det for prevensjon også. Vanligvis har jeg bare tatt pillen før jeg legger meg, som da stort sett er ca samme tid, men varierer jo litt fra dag til dag, men vanligvis mellom kl 11 og kl 2. Men etter å ha lest litt nøyere på pakningen, står det at man skal ta den samme tid hver dag. Så spørsmålet mitt er: hvor nøyaktig er "samme tid hver dag"? Får jeg mindre virkning av å en dag ta den kl 11, og så kl 12 neste dag?? Glemmer typ aldri å ta pillene, lurer egentlig bare på hvor presist samme tid hver dag defineres. Hvis de brukes perfekt er de vel 99% sikre, men er det kun om de blir tatt nøyaktig kl 10 hver eneste dag? Takk for svar!

Svar

Hei

For ett fint spørsmål du har. Det er nok mange med deg som er usikker på akkurat dette så det er fint at du spør.

Når det gjelder din p-pille så trenger du ikke å ta den til nøyaktig samme tidspunkt hver dag. Det vi anbefaler er at du velger om du vil ta p-pillen på morgenen, dagen, ettermiddagen eller på kvelden. Holder du deg til dette så vil du kanskje merke at hormonnivået blir mer stabilt i kroppen din, som igjen kan føre til at du får mindre bivirkninger.

Det som er viktig er at du ikke går over glemmemarginen når det gjelder din p-pille. I pakningsvedlegget står det at det ikke må gå over 36 timer mellom hver p-pille. Klarer du å huske dette så har du ingen grunn til å bekymre deg for å bli uplanlagt gravid.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 24.5.2025