Har angst og strever med å møte opp nok i Vg1. Hva kan hjelpe meg?

Heisann,

Det er ikke noe hyggelig å høre at du strever så mye med angst at du vurderer å droppe ut av skolen. Det kan jeg skjønne er ganske krevende. Samtidig er det veldig fint at du også ønsker å få det til, til tross for angsten!

Det finnes mange tiltak som kanskje hjelpe deg med å håndtere skolesituasjonen litt bedre. For mange som har angst, så hjelper det for eksempel mye om man har litt oversikt over og kontroll på hva som skal skje i timene og i skolehverdagen. Dette kan man få gjennom en timeplan eller ved at man har en støttesamtale med læreren en gang i uka. Forutsigbarhet gjør det ofte litt enklere å ikke grue seg så mye til det som skjer. Det er ofte lurt å også tilrettelegge en del i situasjoner som kan oppleves som stressende. F.eks prøvesituasjoner og fremføringer. Slike tilrettelegginger burde du kunne få fra skolen. Hvis du ikke har tatt kontakt med dem og spurt om dette så kan du kanskje be foreldrene dine gjøre det for deg? Du har rett på tilpasset opplæring og det er mye skolen kan gjøre for å hjelpe deg.

Det finnes en del skoler som tilrettelegger ekstra for elever som strever av forskjellige grunner. I noen fylker så er dette offentlige videregående skoler som man kan søke seg inn til i VIGO. Hvis du er usikker på om det finnes noen skole i ditt fylke, så kan du høre med rådgiver på skolen din eller ta kontakt med PPT eller Oppfølgingstjenesten.

Det finnes også noen skoler med internat hvor man kan søke seg inn fra hele landet som f.eks Krokeide vgs. eller Feiring Vgs. Disse er et tilbud fra en stiftelse og er helt gratis å gå på og tilbyr gratis internat.

Det finnes også private skoler som tilbyr nettundervisning gjennom hele videregeånde skole, men dette koster ofte ganske mye per år. Eksempler på slike skoler er Akademiet, Sonans og ASK Privatist.

Hvis du ønsker å ta alle fagene som privatist så kan du også gjøre dette. Når du tar fag som privatist så har du ikke noe undervisning og må kun ta en eksamen for å fullføre hvert fag. Det å ta hele videregående som privatist kan være ganske krevende og er noe jeg ikke ville anbefalt med mindre man er veldig skoledyktig og flink til å jobbe selvstendig over lengre tid.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no