Har sosial angst og lurer på hvordan det blir å starte på vgs

Jente, 16

Hei. Jeg begynner på vgs i år og jeg gruer meg skikkelig. Jeg er veldig redd for at jeg ikke kommer til å trives, at jeg ikke får venner og at jeg ikke kommer til å kunne klare å fullføre vgs. Jeg har skikkelig sosial angst og klarer ikke å bli kjent med folk. Det er helt grusomt å starte på en ny skole med nye folk. Jeg klarer ikke å snakke høyt foran folk og det kommer til å ødelegge mye for meg fordi jeg ikke deltar i timen eller i presentasjoner. Jeg føler dette kommer til å gjøre det vanskelig for meg å gjøre det bra på skolen fordi jeg hele tiden er redd. Hva kan hjelpe meg? Er det sånn at jeg kan starte på en skole som tilrettelegger mere for meg hvis det blir for vanskelig med «vanlig» vgs? Jeg vil virkelig kunne klare å gjøre det bra men jeg vet at den sosiale angsten min står i veien for det. Kan jeg isåfall bytte skole midt i 1 året eller eller må jeg vente med å bytte til 2 året? Og er sosial angst en grunn til å komme inn på en sånn tilrettelagt skole?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann,

Takk for spørsmålet!

Det å begynne på en ny skole er litt skummelt for alle elever. Til og med de som ellers fremstår som ganske trygge kan kjenne på mye usikkerhet rundt denne overgangen. Dette er helt naturlig. Når det er sagt, så skjønner jeg at denne usikkerheten kanskje er enda større hos deg om som har sosial angst. Jeg håper allikevel at du også er åpen for at det kan gå bedre enn du frykter. For det kan hende det går ganske bra!

Jeg svarer ut spørsmålene dine punktvis under her:

Det første jeg tenker som kunne hjulpet deg var at du og foreldrene dine tar kontakt med skolen du kommer inn på og avtaler et møte før skolestart. De videregående skolene har hvert år slike møter med flere elever, og det er en fin mulighet til at du kan fortelle litt om hva du sliter med, slik at skolen kan tilrettelegge fra begynnelsen av. En god start kan være en viktig hjelp.
Det varierer litt fra fylke til fylke hva slags tilbud som finnes for elever med sosial angst. Jeg vet at flere fylker i Norge har skoler som har et større fokus på trygge rammer og tilrettelegging som det går an å søke på. Rådgiveren på ungdomsskolen din vet trolig om hvilke dette er. Sosial angst kan være grunn nok til å komme inn på en slik skole, det avhenger litt av hva tilbudet er, og om du har dokumentasjon i form av legeerklæring/uttalelse fra BUP eller en uttalelse fra ungdomsskolen eller PPT som sier noe om behovet ditt.
Hvis det viser seg at det blir for vanskelig med "vanlig vgs" så er det helt klart mulig å bytte skole etter skolestart. Dette blir imidlertid gradvis vanskeligere å gjennomføre etterhvert som man kommer ut i skoleåret. Jeg vil anbefale deg å finne ut av dette i god tid før høstferien. Ikke fordi det er umulig å bytte etterpå, men det kan hende det da er fullt der du vil inn i stedet.

Håper disse svarene var litt til hjelp og nøl ikke med å ta kontakt om du lurer på noe mer!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 2.4.2024