Har søkt på vgs til høsten, hvordan kan jeg få nye venner der?

Hei!

Så fint at du søker råd og ønsker noen tips til hvordan du kan bli kjent med nye folk på ny skole til høsten.

Det er klokt av deg å bytte miljø og at du søker deg inn på en videregående skole langt vekk fra der du bor og kommer unna dem som har mobbet deg. Kanskje kan mobbingen også ha bidratt til at du strever med sosial angst nå og at den vil forsvinne igjen.

Du er modig som begynner helt på nytt uten noen andre du kjenner og jeg synes du skal være stolt av deg selv.

Nå har du et godt utgangspunkt for å starte på nytt og lykkes med det. Og de som begynner på videregående sammen med deg er i samme situasjon.

Alle kommer fra ulike ungdomsskoler og trenger å bli kjent med nye folk.

Dette er litt skummelt, men ikke farlig. Og man vokser veldig på å komme seg litt ut av "komfortsonen", noe man naturligvis vil kjenne på i starten.

Her er noen tips til deg som kan hjelpe deg bli kjent med nye mennesker:

• Når skolen starter er det lettere å bli kjent med noen, dersom du våger å spørre om å for eksempel sitte ved siden av noen, spørre om dere skal spise lunsj eller gjøre skolearbeid sammen, som noen eksempler.
• Det vil også være lettere for andre å ta kontakt med deg hvis du kikker opp, smiler og sier "hei" til dem du møter blikket til. Da forstår andre at du ønsker kontakt og er åpen for nye bekjentskap.
• Snakk gjerne med noen du ser står alene eller som du kanskje vet ikke kjenner noen andre.
• Vær interessert i de andre rundt deg. Spør gjerne hvor de kommer fra, hva de liker å holde på med eller finn ut om dere har noen felles interesser.
• Ikke gi opp, selv om du opplever å måtte stå alene eller ikke finner venner med en gang. Ofte tar det litt tid å bli godt kjent med noen.
• Forsøk å ikke se så mye på telefonen eller pc-en når du er på skolen, men snakk med de andre i klassen din. Dette gjør det mye lettere å bli kjent med andre.
• Meld deg gjerne på fritidsaktiviteter eller andre aktiviteter der du vet noen fra klassen din eller VGS er med. Dette kan gjøre det lettere å komme i prat også kan dere ha noe felles å snakke om på skolen.
• Ta initiativ til å finne på noe, jobbe i grupper, sitte sammen i pauser eller se noe morsomt på telefonen. Dette skaper bekjentskaper.

At du strever med sosial angst nå, betyr ikke at det fortsatt er slik til høsten. Kan hende det å komme ut av miljøet du er i nå, vil hjelpe på det.

Les gjerne også vedlagte artikler!

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no