Stressa for å begynne i 10. klasse

Hei

Det er helt normalt å være stresset før et nytt skoleår. Jeg forstår at du er stresset for karakterer og venner. Her er noen tanker og tips som kanskje kan hjelpe deg:

Prøv å sett deg mål som fokuserer på forbedring og innsats, ikke bare på resultatene. Det kan hjelpe å lage en oversikt over hva du må gjøre hver uke.

Hvis du føler deg ukomfortabel med å møte nye mennesker, er det helt greit å ta det i ditt eget tempo. Du trenger ikke kasta deg ut i store grupper. Start gjerne med en samtale, med den du sitter ved siden av.

Det kan være lettere å finne venner når dere deler interesser. Prøv å delta i aktiviteter på skolen som interesserer deg. Husk at det er helt greit å være den du er.

Det kan være fint å snakke med en forelder, lærer, rådgiver eller helsesøster på skolen din om hvordan du har det. Det kan fort hende andre er i samme situasjon som deg. De kan også gi deg råd og støtte.

Selv om det kan være skremmende, kan 10. klasse også være en spennende tid for å lære nye ting og oppleve nye ting. Når det gjelder videregående, er det også vanlig å være stresset. Husk at det også er en mulighet til å lære mer, og kanskje finne venner mer lik deg.

Lykke til med starten av 10. klasse. Jeg har troen på at dette vil gå veldig fint.

Hilsen Ungdomssvarer