Hater miljøet på skolen, og vil bytte skole.

Jente, 17

Jeg skal starte vg2 til høsten, og jeg vil bare si at jeg er kvalm hele tiden når jeg tenker på det. Jeg mistet alle vennene mine fra ungdomskolen og trodde vg1 skulle være noe nytt, men det gikk ikke som jeg ville. Jeg ble bare kjent med noen få folk, og de skal bytte skole i vg2. Jeg har ingen venner i klassen, men jeg er sosial jeg er bare aldri første valget, så jeg får litt indre stress når vi må finne grupper. Jeg trodde det ikke var så ille å være alene, men folk har begynt å legge merke til det, jeg har blir kalt venneløs av flere i klassen. Jeg var mye alene og satt på do i pausene fordi jeg hadde ingen å være med, jeg føler på sterk ensomhet, jeg blir ikke invitert ut, jeg er bare alene hele tiden. mitt største mareritt er skoleturer fordi da følger jeg bare etter folk for å ikke være alene. Det verste er at jeg har søkt samme skole om igjen, og rådgiver sier det er ikke mulig å bytte skole, jeg må bytte skole jeg hater miljøet her.

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det høres ut som om du har hatt et tøft skoleår. Da er det naturlig at du også gruer deg til det neste skoleåret.

Om du har mulighet til å bytte skole kommer an på linjen du har søkt og på om det er ledige plasser på den linjen du ønsker på den andre skolen. Min erfaring er at det kan være muligheter til å bytte de første dagene i skoleåret, dersom det er plass. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med den aktuelle skolen og spørre.

Det pleier også å være mulig å gjøre omvalg til en annen linje på den samme skolen. Men da må du antagelig begynne på VG1 på nytt, på ny linje.

Uansett om du fortsetter på samme skole, eller får byttet til en annen, vil jeg anbefale deg å snakke med miljøterapeut eller helsesykepleier om hvordan du har hatt det dette skoleåret. Da kan de hjelpe deg slik at det kommende skoleåret kan få en bedre start.

Be om et møte med skolen og kontaktlærer før skolen starter til høsten. Om du synes det er vanskelig å ta opp dette med skolen selv, vil jeg råde deg til å snakke med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på, slik at dere sammen kan snakke med skolen.

Selv om du fortsetter på den samme skolen vil det antagelig komme nye elever inn i klassen. Kanskje det er folk du kan bli venner med?

Her er 5 tips som kan være lure å ta med seg:

Gjør en innsats for å bli kjent med nye mennesker allerede fra starten av. Vær imøtekommende og hils på alle de nye klassekameratene dine fra dag én.
Husk også at det er flere som starter uten å kjenne noen, og at alle er innstilt på å få nye venner. Det er ikke skummelt å ta kontakt med folk.
Følg med på hva som blir gitt av beskjeder slik at du slipper å bli nervøs fordi du ikke vet hva som kommer til å skje de første dagene.
Vis interesse og vær aktiv i timene. På den måten vil lærerne få et godt inntrykk av deg tidlig i skoleåret. Det kan komme godt med senere.
Jobb litt aktivt for å få i gang klassemiljøet. Foreslå sammenkomster i parken, eller hva med en klassefest?

Her kan du finne enda flere tips: Ti tips for et bedre klassemiljø — Ung.no

Andre ting som kan være lurt er å melde seg til elevrådet, eller andre ting som gjør at du deltar i flere aktiviteter på skolen.

Om det fortsatt er utfordrende å komme inn i et miljø i klassen vil jeg anbefale deg å sjekke ut om det ulike aktiviteter i nærmiljøet du kan delta på. Sjekk ut hva som finnes der du bor av lag, foreninger og aktiviteter. Nye mennesker er potensielt nye venner. Felles interesse er et godt utgangspunkt for å bli kjent. Les mer her: 10 tips til å få nye venner — Ung.no

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 30.6.2025