Har aldri hatt kjæreste. Føler at ingen jente vil ha meg.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det å føle seg elsket av noen er et grunnleggende behov vi mennesker har, så det er helt naturlig at du savner å ha kjæreste. Og det vil du få en dag, det er jeg sikker på. Akkurat når dette skjer er det ingen som vet. Derfor er det kjempefint om du finner måter å trives i livet uten en kjæreste også. Hva gjør deg glad? Er det feks å trene, lage mat, se serier, være med venner, lese eller liknende? Ved å lære å kjenne seg seg selv og vite hva en selv liker gjør det mye enklere å finne en kjæreste du vil trives med. Og selv når du får kjæreste vil det likevel være viktig at du trives med seg selv og er glad i deg selv for å kunne gi den andre frihet og kjærlighet.

Mange får sin første kjæreste i løpet av ungdomstiden, som regel mellom 12 og 18 år. Det er imidlertid helt individuelt, og det er ikke uvanlig at man ikke får sin første kjæreste, også etter 20-årsalderen.

Prøv å ikke fokuser så mye på at du ennå ikke har funnet deg en kjæreste. Du vil finne en kjæreste, og for alt du vet om kanskje ikke så lenge. Det å bli forelsket har med kjemi å gjøre. Det er to stykker som må like hverandre ekstra godt.

Jeg skjønner godt at du tenker at en kjæreste kunne løst ensomheten. En kjæreste kan gi nærhet og fellesskap, men det er vanskelig for en person å løse dette. Derfor kan det være lurt å prøve å bygge flere former for tilhørighet samtidig, med venner, aktiviteter eller være med andre mennesker du føler deg trygg på.

Mitt beste råd er at du er deg selv, flørt og ha det gøy. Da blir du lagt merke til av også de du ikke kjenner, og da har du større sjans til å bli kjent med nye mennesker. Så vil nok du etterhvert finne deg en kjæreste. Du har god til på deg så ikke stress.

Unngå å sammenligne deg med andre, det er både urettferdig og lite nyttig. Og snakk med noen om de tankene som gjøre deg så bekymret og usikker. Det kan være en voksen du stoler på, f.eks. lærer, helsesykepleier, en i familien, fagpersoner på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Ung.nos flørteskole

20 tegn på at noen liker deg

Forelsket? Gjør noe med det!

Dette kan du snakke med helsesykepleier om