Jeg skal begynne på ungdomsskolen og det er så mye press over alt.

Hei du!

Det er jammen ikke lett å skulle prestere på så mange måter og å føle på så mye press! Jeg forstår godt at det blir for mye for deg.

Selv om det er mye press kan du selv velge hvordan du vil forholde deg til det. Hvor mye du gidder å bry deg om det.

Du kan velge å heller bry deg mindre om merkeklær og mer om hvilken person du vil være. Du kan bli en person som tar egne valg og som ikke trenger følge strømmen, du kan tenke på klimaet og bruke de klærne du har. Kanskje kan du heller spare de pengene og kjøpe noe annet du har lyst på.

Når man har egne meninger og tenker over hvilken person man vil være så gjøre dette veldig ofte at andre får respekt for deg på en annen måte enn om man bare gjør som alle andre.

Hvilke merker det er på klærne sier jo ingen ting om hvem DU er som person. Det er bedre å være en god venn til å stole på, enn å ha en dyr bukse. Dessuten er det mye av presset som kommer fra ting som ikke er så viktige, når man ser stort på det.

Det som kan hjelpe skikkelig mye når det blir så mye press på alle kanter er å snakke med noen sånn at man får sortert tankene og får hjelp til å finne ut hva man kan gjøre. Du kan veldig gjerne snakke med helsesykepleier på din skole eller en annen voksen du stoler på.

Snakk litt med vennene dine også, det er helt garantert ikke bare du som opplever at det er så mye press.

Jeg håper det blir fint for deg å begynne på ungdomsskolen og at det ikke blir så mye press som du tenker nå.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier