Jeg tror jeg trenger hjelp, men jeg vet ikke hvor jeg skal gå. Forslag?

Jente, 19

Hei. Jeg klarer ikke å ha sex med kjæresten min lenger, fordi jeg bare tenker på tidligere vonde opplevelser med sex. Jeg tenker på disse tidligere hendelsene ganske ofte, og det er vondt og ekkelt å minnes på. Kjæresten min nå er veldig snill, men han syns det er vanskelig at vi kliner og har det koselig, men så vil jeg plutselig ikke mer, og at jeg ikke vil snakke om det med han. Han synes jeg burde søke profesjonell hjelp, men jeg tror ikke jeg kommer til å få henvisning av legen, og jeg har ikke råd til å ta det privat. Jeg har ingen å snakke med om dette og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vet at det ikke blir bedre med tiden, for nå har det vært sånn i noen år. Jeg tror jeg trenger hjelp, men jeg vet ikke hvor jeg skal gå. Noen forslag?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vondt å minnes tidligere vonde, vanskelige, ulovlige seksuelle handlinger! Jeg vet ikke om det dette du har vært utsatt for, men jeg tar sjansen og legger ved en artikkel om vanlige reaksjoner etter voldtekt og også en artikkel om rettigheter. Hvis jeg tar feil, kan du se bort fra artiklene og deler av svaret her.

Tid kan hjelpe, men det hjelper ofte ikke for akkurat dette området. Det er som om kroppen husker og en blir minnet om det som skjedde.

Det er så fint at du nå vil ha hjelp!

Du har rett til hjelp!

Fastlegen kan ikke nekte å henvise deg til en offentlig psykolog med avtale, slik at det blir billigere, og etterhvert at frikortet kommer inn og det blir helt gratis.

Ring legesenteret og be om en dobbeltime.

Hvis det er vanskelig å snakke med fastlegen, kan du skrive ned noen punkter. Da husker du hva du skal si.

Du kan også med en venn/mor/søster som kan hjelpe deg å forklare. Det gjør ikke noe om du gråter når du er hos fastlegen. Det er legen vant til.

Det er noen helsestasjoner for ungdom som har helsepersonell som kan om dette, men ikke alle. Du kan undersøke hvilket tilbud det er i din kommune.

Snakk med en fagperson! Sikre deg at du får god hjelp.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 24.7.2022