Plages med akne, hva kan jeg gjøre.

Gutt, 20

Hei. Jeg har lenge slitt med akne. Jeg har akne nok til at det er plagsomt, men ikke så mye som gjør at legen min vil jeg skal gå på tab!letter. Så han mener jeg bare må leve med det. Likevel har jeg selv tatt grep. Om morgenen så vasker jeg huden med gel som er ment for aknehud før jeg tilfører ansiktsvann på en bomullsdott og gnir på huden. Bomullsdotten blir alltid brun (jeg bruker ikke sminke eller noe slikt). Jeg bruker så serum med C vitamin, så fuktighetskrem som er vennlig mot akne, så solfaktor 50 solkrem som ikke tetter huden. På kvelden vasker jeg av med gel igjen, før jeg tar på en annen serum (effaclar serum ultra concentre) som er en form for daglig peeling. Etter det tar jeg på epiduo 0,1%. Har brukt epiduo i snart 6-7 år nå. Tror dere at den ikke har effekt mer? Jeg får fortsatt kviser, men ikke like mange som når jeg ikke bruker epiduo. Jeg tror jeg reagerer på melk og får kviser av det, men er usikker. Tror dere laktosefri melk isåfall er bedre? Hvordan er rutinen min?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Vi som svarer her på ung.no er blant annet helsepersonell, og selv er jeg lege. Jeg er ikke utdannet hudpleier eller lignende. Og derfor kan jeg ikke si så mye om hudpleie-rutinene dine.

Det legene pleier å anbefale ved akneproblem, er at man renser huden med renseprodukt med ph-verdi ca 5,5 morgen og kveld. Ellers bør man bruke solfaktor og fuktighetskrem om man trenger det.

Så kan man bruke ulike midler, i økende styrke, dersom man likevel har akne. Epiduo er et godt produkt. Man kan ikke egentlig bli immun for Epiduo (ikke slik vi tenker om immunitet eller resistent). Men det kan jo skje ting med huden som gjør at den ikke virker like godt.

Epiduo bør brukes på tørr og ren hud. Så det eneste jeg kan si om rutinen din, er at du ikke bør bruke andre kremer, serum eller geler (som ikke lar seg vaske av først), før du tar på Epiduo. Epiduo bør altså komme rett på huden.

Man bør egentlig ikke bruke peeling heller, når man står på Epiduo. Det kan bli for hardt for huden.

Når det gjelder kosthold, er det ikke bevist at kosthold sikkert påvirker akne. Det er noen som mener at de merker det, men dette er altså ikke noe som er bevist generelt eller gjelder for alle. Så du trenger ikke endre kostholdet ditt - det vil trolig ikke virke, heller ikke å skifte til laktosefri melk.

Hud og hudproblem blir helst bestemt av genene våre, og av hormoner - altså ting man ikke kan påvirke særlig. Spesielt i puberteten og i ung voksen alder er det vanlig å få kviser, fordi hormonene øker sånn på. Så det er vanlig og naturlig.

Så oppsummert høres det ut for meg som du har en god rutine. Det å rense huden og så ta på fuktighetskrem/solfaktor er altså de rent medisinske rådene. Ved kviser som ikke blir borte av det, kan man gå til lege. Din lege har ikke ment at du trenger mer behandling, og det er jo egentlig en bra ting. Det tyder på at din akne ikke er så ille. Epiduo høres bra ut å ta for deg - uten at jeg kan si så mye sikkert når jeg ikke har undersøkt deg selv.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 3.9.2024