Spørsmål og svar

Gutt, 20

I det siste har jeg begynt med en atferd som jeg ikke skjønner meg noe av. Det starter vel for ca 1 1/2 måned siden. Jeg begynte å suge på tommelen over dyna hver gang jeg skulle sove, akkurat som om jeg skulle hatt en smokk i munn. Dette skjedde helt uten at jeg tenkte over det, og jeg kunne våkne opp midt på natta av at jeg hadde gjort det samme mens jeg sov. Jeg tenkte ikke så mye over det da, for det fikk meg/får meg til å føle meg trygg. Men nå gjør jeg det også når jeg er bevisst på det. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg gjør det, for jeg vil ikke egentlig være et barn. Jeg vil bare ha tilbake den barndommen jeg føler jeg mistet, men jeg vet ikke om det kunne vært årsaken? Følte meg ikke mye trygg som barn. Jeg vil stoppe med denne atferden fordi det føles unormalt, og egentlig «vil» jeg prøve å bruke smokk. Men det blir for dumt når jeg er 20 år, så det skjer nok ikke uansett.. trenger hjelp til å forstå meg selv:(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du suger på tommelen, men det kan ha en slik sammeheng som du skisserer her. At det handler om mangel på trygghet, en trygghet som du ikke fikk oppleve i barndommen.

Det å suge på tommelen er en uvane du kan klare å slutte med. Du kan jobbe med å slutte med uvanen slik den artikkelen jeg har lagt ved gir deg tips om. Du kan også snakke med noen, som f.eks fastlegen din, som kan hjelpe deg å både finne ut hva dette handler og hjelpe deg å slutte med dette.

Det er ikke noen krise at du suger på tommelen. Du kunne slitt med en mye verre uvane, men jeg kan forstå at du synes det er ekkelt å gjøre dette. Forsøk å jobbe med å slutte selv, og snakke gjerne med fastlegen din slik at dere sammen kan finne ut hva dette handler om.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 21.6.2021