Moren min er alltid sur, eller har syke humørsvingninger.

Jente, 18

Hei. Min mor er alltid sur, eller har syke humørsvingninger. Jeg vet ikke helt hvor jeg har henne. Jeg føler på ekte at jeg er moren hennes, jeg spør henne hvordan hun har det, hva hun er gjort på jobb i dag, viser omsorg o.l. Ting hun absoulutt ikke gir til meg. Hun finner ofte små tinge å kjefte på, uansett. Hun er alltid kort i svarene. Og jeg kan ikke ha en vanlig samtale med henne. Jeg har i flere år hatt en spiseforstyrrelse, som jeg tidligere har fått behandling for og mor har snakket med legen om sine tanker og oppførsel. Der sa de at hun også hadde mye å streve med, og det er forståelig, men det er ingen unnskyldning å oppføre seg slik mot sine egne barn. Min anoreksi er stabil og jeg er nokså frisk, men hun klarer ikke se det. Hun bruker det som en hersketeknikk mot meg og sier jeg ikke spiser osv. I disse argumentene sier hun at hun skal flytte ut og er pickme. I tillegg har jeg en dyp (funksjonell) depresjon, noe som ikke gjør situasjonen bedre. Jeg holder ikke ut lenger.

Svar

Hei

Det høres vanskelig ut at moren din er mye sur og har humørsvingninger. Det er slitsomt for de fleste å være sammen med mennesker som ikke har kontroll på humøret sitt. Du beskriver også at det er som at du er den voksne. I noen familier kan rollene blir helt snudd. Men moren din er jo voksen og bør kunne følge opp en samtale og også ha omsorg for deg.

Behandlerne dine har snakket med deg om at moren din har mye å streve med, og hun har nok sannsynligvis ikke kontroll på situasjonen. Men jeg er helt enig med deg i at hun allikevel ikke bare kan oppføre seg som hun vil. Alle mennesker har et ansvar for å møte andre på en fin måte. Foreldre har et ekstra ansvar for å skape trygghet og samarbeid med barna sine.

Hva kan du gjøre?

Snakk med moren din om hvordan dere skal ha det sammen fremover. Fortell henne at du forsøker å ha små samtaler. Kan hun noen ganger svare litt hyggelig? Du kan også foreslå at moren din holder seg litt for seg selv om hun kjenner at hun er sur. Hun kan rett og slett ta seg en pause.
Fortell moren din at du ikke ønsker kommentarer om din helse. Hvis moren din ønsker å snakke med deg om noe så er det bedre om hun tar det opp på en ordentlig måte.
Se om du kan beskytte deg selv litt. Ikke ta til deg ordene til moren din. Ta deg en tur ut om det blir for mye.
Videre kan du begynne å planlegge livet ditt. Etter hvert vil du kanskje flytte ut? Det kan kanskje hjelpe på forholdet deres også om dere ikke bor sammen. Noen ungdommer drar også et år på folkehøyskole. Du kan tenke etter om det er noe du har lyst til å gjøre.
Jeg håper også at du får hjelp for depresjonen. Hvis du ikke får noen behandling nå så anbefaler jeg deg å snakke med fastlegen din.
Alle mennesker blir vi påvirket av hvordan det er rundt oss. Det kan høres ut som situasjonen sånn den er nå ikke skaper så god helse for noen av dere. Jeg anbefaler deg å komme deg litt ut i frisk luft og også gjerne møte litt andre mennesker. Se etter steder som kan styrke deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 19.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?