Kan jeg bytte fastlege for å få legeerklæring for skolefravær pga. angst?

Hei jente 17 år.

Det du beskriver er alvorlig, og jeg forstår godt at du er redd og fortvilet.

Angst som gjør at du fysisk ikke klarer å møte på skolen, er en reell og gyldig utfordring, selv om den ikke alltid synes utenpå. At du blir møtt med at «andre er sykere» eller at du «bare ikke gidder», er ikke en god eller korrekt måte å vurdere dette på, i mine øyne.

Du har rett til å bytte fastlege. Hvis du opplever at fastlegen din ikke tar deg på alvor, ikke lytter, eller ikke vurderer situasjonen din faglig, er det helt greit å skaffe deg en ny. En ny fastlege kan gjøre en egen vurdering av situasjonen din og kan gi legeerklæring hvis de mener det er medisinsk grunnlag for det. Det er ingen regel som sier at en ny lege ikke kan gjøre det, selv om den gamle ikke ville. Det som kan være greit å vite er at det kan være ventetid på å bytte, og du kan bytte fastlege på www.helsenorge.no.

Fravær på grunn av psykisk helse kan være gyldig fravær. Angst, skolevegring og psykiske belastninger er anerkjente årsaker, men de må ofte dokumenteres godt. Noen fastleger er dessverre veldig restriktive, spesielt hvis de mener at det å ikke være på skolen er løsningen. Problemet er at det ikke hjelper deg hvis du ikke faktisk er i stand til å møte opp. Da trenger du tilrettelegging, ikke mistillit.

Det er også viktig at du ikke står alene med dette bare hos fastlegen. Du bør ta kontakt med rådgiver, kontaktlærer eller skoleledelsen og forklare situasjonen tydelig, gjerne skriftlig. Skolen har plikt til å vurdere tilrettelegging når elever har psykiske helseutfordringer. Det kan for eksempel handle om redusert timeplan, alternative vurderingsformer, støtteperson eller andre tiltak som gjør det mulig for deg å fullføre.

I tillegg bør du be om henvisning til psykisk helsehjelp, enten via fastlege, helsestasjon for ungdom eller DPS/psykolog, avhengig av alder. Dokumentasjon fra psykolog eller annen behandler veier ofte tungt når det gjelder både fravær og tilrettelegging, og det kan også gjøre det lettere å få forståelse fra både lege og skole.

Det finnes løsninger for å bestå VG2, selv om det føles veldig akutt nå. Det kan være utsatt vurdering, tilrettelagt opplæring eller i noen tilfeller å bruke lengre tid. Å gå VG2 om igjen er ikke et nederlag, men det skal heller ikke brukes som en trussel når du faktisk strever.

Oppsummeringen min her er at du kan bytte fastlege, og at en ny fastlege kan gi legeerklæring hvis den nye vurderer det som riktig. Samtidig er det viktig å få både skole og psykisk helsehjelp med på din side. Det du opplever er reelt, og du fortjener å bli tatt på alvor. Du gir ikke opp, du ber om hjelp. Det er en viktig forskjell.

Til slutt vil jeg bare legge til at jeg også tror det er lurt om du tar en prat med foreldrene dine sånn at de også kan hjelpe til hvis det trengs.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre og håper du får en fortsatt fin jul.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no