Gruer meg til å ha sex. Er redd for at det gjør vondt, vil det bli det?

Hei

Det er forståelig at du tenker på den dagen du skal ha sex. Det å tenke både skumle tanker og gode tanker er helt normalt, men det høres ut som at du kanskje er litt ekstra redd for at ditt første samleie skal gjøre vondt.

Det du kan trøste deg med er at det er to år til at du har lov til å ha sex. Den seksuelle lavalderen i Norge er 16 år og det er mange grunner til at denne alderen er satt. Du vil utvikle deg mye på 2 år og skjedekransen som mange jenter har noen cm inn i skjeden vil også påvirkes av hormonene dine i denne tiden. Det vil si at hormonene dine gjør skjedekransen mer tøyelig slik at du kan unngå smerter.

Stort sett så er det størrelsen på skjedekransen som sier noe om hvor vanskelig det kan være å få noe inn i skjeden. Det kan være en tampong, finger eller penis. Skjedekransen har ulik størrelse og fasong hos jenter, der noen nesten ikke har noen krans mens andre har en ganske så tett krans. Dette kan du finne ut av ved å prøve å sette inn en tampong eller en finger. Får du dette til uten problemer så er det fint. Noen kan ha litt ubehag i begynnelsen, men prøver å tøye kransen litt med fingeren men dette er noe du selv må vurdere hva du vil.

Sex i seg selv skal ikke gjøre vondt. Det anbefales at man skifter stilling eller avslutter et samleie hvis det medfører smerter. De fleste har ikke smerter ved samleie, så det å tenker mye på dette er nok bortkastet energi. Det å revne er ikke normalt siden skjeden din utvider seg under sex. Det å bli kåt gjør at skjedeveggen blir videre og da er det fint at jenter bruker tid på det. Gutter blir stort sett kåt uten så mye forspill, jenter bruker tid på dette og det er det viktig å vite noe om. En tørr skjede gir friksjon og det igjen kan gjøre litt vondt- da bør man stoppe og bli kåt først eller bruke glidemiddel.

Hvis du er engstelig over hvor stor penis er så kan en trøstetanke være at de fleste gutter har en penis på rundt 12-15 cm. Din skjede er på rundt 7-10 cm så det vil ikke være noen problemer med det. Når du hører at en skjede kan revne så er det kanskje fra en fødsel? Da er det snakk om svangerskapshormoner som utvider skjeden og livmorveggen slik at et barn kan fødes. Noen kan da revne litt fra skjedeåpningen og ut mot anus, men dette er ikke noe som skjer under et samleie.

Når tankene dine kommer så kan du prøve å være litt oppmerksom på at tankene dine er negative og litt skumle. Prøv derfor helt bevisst å snu tankene til positive tanker- der du tenker at et samleie er seksuelt stimulerende og da skal det være godt for deg. Det er en god følelse og ha sex, og følelsen blir bedre og bedre jo mer trygg du er på deg selv og den du skal ha sex med. Det vil si at hvis du er veldig utrygg så vil du spenne kroppen din slik at det blir vanskelig å slappe av. Det igjen kan påvirke et samleie så derfor er det lurt å tenke at hvis dette skjer så kan du vente litt med å ha sex.

Ved å ta kontroll på at du er klar når du er klar kan hjelpe deg til å gjøre deg mer trygg. Bruk tid med den du skal ha sex med, mange begynner i det små ved å kysse og kline. Etter det så begynner man kanskje å ta litt på hverandre utenpå klærne for senere innenfor klærne. Et slik prosess kan ta flere måneder eller år- alt etter hvor gammel du er og hvor keen du er på å ha sex. Noen tenker ikke så mye på hvem eller hvor de skal ha sex og er fornøyd med det. Alle er forskjellige og fint er jo det:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.