Må jeg bytte tampong ofte når jeg er i badeland?

Hei! Skal på badeland om to dager og fikk akkurat mensen. Jeg har planlagt å bruke tampong hvor jeg bruker den nest største størrelsen eller den største (grønn). Jeg har hørt at man må bytte tampong etter hvert bad, hva menes egentlig med dette? Må jeg bytte tampong etter hver sklie jeg tar? (Dette blir i hvert fall veldig stress) Eller kan jeg bytte etter at jeg har vært der en stund og er ferdig badet. Og hvor trygt er det egenrlig å bade med tampong. Er utrolig redd for å blø gjennom og blir ekstra synlig når man bare har på seg bikinitruse. Er klorvann der jeg skal tror jeg.