Er dette tvangstanker?

Hei,

Det er vanskelig for meg å skulle si noe om dette uten å kunne stille flere spørsmål og bli bedre kjent med deg.

Det du beskriver kan imidlertid høres ut som en form for tvangshandlinger som ofte kommer som en konsekvens av tvangstanker. Mange opplever tendenser til tvang i løpet av livet, men det er først når tvangstankene og tvangshandlingene opptar mye av tiden din og hindrer deg i å gjøre andre ting at det har blitt et problem.

Tvangstanker er ideer, forestillinger eller impulser som gjentatte ganger dukker opp i bevissthet. De skaper ofte sterkt stress. Tankene er ufrivillige og ofte frastøtende, men det er vanskelig å motstå de.

Tvangstanker oppleves som påtrengende og invaderende. Mange barn beskriver tvangstanker som «ekkelt» og sterkt ubehagelig (for eksempel angstprovoserende tanker om at de kan forårsake alvorlig skade på seg selv eller sine nærmeste). Andre tvangstanker oppleves av barnet som absurde og avskyelige (eksempelvis ved seksuelle tvangstanker).

Tvangshandlinger representerer barnets mestring av ubehagelige følelser knyttet til tvangstanker. Tvangshandlingen vil oftest få preg av ritualer, hvor for eksempel vasking og bytting av klær må foregå etter et spesielt system, og de må utføres til angsten eller ubehaget blir redusert og det føles «rett». Med andre ord - tvangshandlinger blir utført som en måte å redusere stresset knyttet til tvangstankene.

Dersom dette plager deg mye i hverdagen kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog