Kan dette ha vært et angstanfall?
Jente, 20
Hei. Jeg har vært under mye stress siden mai. Jeg har flyttet alene, byttet og trives ikke i jobb og føler jeg kaster bort dette året. Dette gjør at jeg tenker mye på fremtiden, og har det mye tungt. Men akkurat i kveld skjedde det noe veldig rart, som kjæresten min sier tror var et panikkanfall. Det knøt seg i brystet, jeg slet med å puste og fikk kortfattet pust og ble svimmel og tårene rant uten at jeg egentlig gråt på ordentlig. I tillegg til små skjelvinger. Dette har aldri skjedd før. Kan det være et panikkanfall?
Svar
Hei,
Det du beskriver høres veldig ut som fysiske symptomer som kommer i forbindelse med det vi kaller for et angstanfall/panikkanfall. Dette kan kjennes veldig ubehagelig, men det er ikke farlig. Det kan være godt å minne seg selv på dersom det skulle skje igjen. Noen får bare ett slikt anfall og opplever det ikke igjen, men andre plages av hyppige anfall.
I perioder med mye stress og vanskelig tanker kan det være godt å snakke med Helsestasjon for ungdom for hjelp til å sortere i vanskelige tanker og følelser. Jeg synes du skal ta kontakt med de.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 25.10.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål