Syntes det er ubehagelig å ringe psykologen min å si at jeg ønsker en ny

Jente, 19

Hei, jeg har nå gått til en phykolog i snart ett år , jeg føler ingen kjemi med vedkommende og føler meg dermed misforstått. Jeg har vokst opp med en psykisk og til tider fysisk voldelig far. Dette har fått meg til å bli veldig usikker i møte med andre mennesker og min livskvalitet er redusert. Jeg har snakket med min phykolog om oppveksten min, alikavell opplever jeg ikke at phykologen min forstår alvoret i saken. Grunnen til dette kan være at jeg dukker opp med ett fult fjes sminke og har en ironisk distanse til mine traumer, Itilegg snakker jeg optimistisk om fremtidsplaner. Jeg trenger en phykolog som forstår hvor mye jeg sliter tiltross for min høye funksjons evne. Jeg ringte til DPS der jeg ble henvist av min fastlege, men virket som om de ikke kunne hjelpe meg ettersom at jeg ble henvist videre til denne phykologen. Syntes det er ubehagelig å skulle ringe phykologen min å fortelle at jeg ønsker en ny phykolog. Hvordan skal jeg få byttet phykolog?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det å ha god kjemi eller en god relasjon til psykologen/ behandleren sin er viktig for å få god effekt av behandlingen. Og det å føle seg sett og forstått, også bak sminken og den ironiske distansen, er en viktig del av dette.

Hvis jeg forstår deg riktig så er du henvist til DPS som så har henvist deg videre til en privatpraktiserende psykolog med driftsavtale med DPS'et. Da stemmer det at du må gi psykologen din beskjed om at du ønsker å bytte, og så må hen gi beskjed om dette videre til DPS'et som så gir deg en ny psykolog/ behandler.

Jeg skjønner at det er ubehagelig å skulle si at du ønsker å bytte, samtidig er dette vanlig å oppleve for psykologer/ behandlere siden relasjonen er så viktig og det er individuelt hvem vi får en god relasjon til. Det at pasienter slutter eller ønsker å bytte behandler er en del av hverdagen for psykologer.

Det beste er hvis du kan ringe og bare si det som det er; for eksempel at du ikke synes at det fungerer i behandlingen og at du ønsker å bytte. Eventuelt kan du alliere deg med en venninne når du skal ringe, da kan det bli litt lettere.

Hvis vedkommende har en mailadresse der hen kan kontaktes av pasienter, kan du også sende en liknende beskjed der og be om en bekreftelse på at det er mottatt.

Hvis du ikke får til dette, kan du kontakte fastlegen som henviste deg og spørre om hen kan formidle beskjed om at du ønsker å bytte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 25.10.2024