Slik nullstiller du algoritmen på TikTok og Instagram
Er feeden din full av innhold du ikke ønsker å se? Med enkle grep kan du nullstille algoritmen din på TikTok og Instagram. Vi forklarer deg hvordan.
Sist oppdatert: 23.04.2024 Av: Redaksjonen i samarbeid med Helsedirektoratet.
For å bli kvitt innhold i feeden kan du gå frem på ulike måter.
Her forklarer vi hvordan du nullstiller algoritmen på TikTok og Instagram.
TikTok
Tømme mellomlagring
Den første og beste måten for å nullstille algoritmen på TikTok, er å tømme TikToks mellomlagring.
Sånn gjør du det:
- Gå inn på din profil.
- Trykk på «Innstillinger og personvern» (Privacy and Settings).
- Bla deg nedover til du ser “Frigjør plass” (Free up space) og trykk på den.
- Trykk på «Tøm» (Clear) som står ved siden av «Mellomlagring:» (Cache:)
Dette sletter videoer du har fått anbefalt og gammel data.
Oppdater «For deg-strømmen»
Du kan også prøve å fornye algoritmene på TikTok.
Sånn gjør du det:
- Gå inn på profilen din, og trykk deretter på de tre linjene øverst til høyre på skjermen.
- Trykk på «Innstillinger og personvern» (Privacy and Settings).
- Her vil det stå «Innholdspreferanser» (Content Preferences), trykk på denne.
- Velg «Oppdater for deg-strømmen» (Refresh your For You-feed).
- Trykk på «Fortsett» (Continue) og deretter «Oppdater» (Refresh).
Da vil algoritmene ha fornyet seg og du vil få annet innhold anbefalt.
Slutte å følge eller blokkere
Du kan også slutte å følge eller blokkere brukere du ikke vil se innlegg fra.
For å slutte å følge en konto:
- Trykk på profilen din.
- Under profilen din, trykk på «følger» (following).
- Du kan enten bla eller søke etter den kontoen du ønsker å se mindre av. Ved siden av profilen vil det stå «følger» (following). Trykk på den for å slutte og følge.
Dette vil også gjøre at lignende innhold ikke blir anbefalt. De du slutter å følge vil ikke bli varslet om dette.
For å blokkere en konto:
- Trykk på profilen du ønsker å blokkere.
- Øverst i høyre hjørne vil det være en slags pil. Trykk på den.
- Trykk på «Blokker» (block) nederst på skjermen for å blokkere kontoen.
Ikke interessert
Om det dukker opp innhold du ikke ønsker å se mer av, kan du:
- Trykk og hold til en meny dukker opp.
- Velg «Ikke interessert» (not interested).
Dette gjør at lignende innhold ikke lenger vil bli anbefalt.
Se mindre sensitivt innhold
For å se mindre sensitivt innhold kan du gjøre dette:
- Trykk på de tre strekene øverst til høyre, når du er inne på profilen din.
- Deretter blar du nedover til du finner «Foreslått innhold» (Content Preferences).
- Trykk på Sensitivt innhold (Sensitive Content).
- Til slutt trykker du på «Mindre» (Less) og og til slutt «Bekreft» (Confirm).
Ikke interessert
Om det dukker opp innhold du ikke ønsker å se mer av, kan du be Instagram vise deg mindre av dette.
Sånn gjør du det:
- På innlegg du ikke vil se mer av, trykker du på de tre prikkene øverst til høyre.
- Trykk deretter på «Ikke interessert».
- Du kan også holde fingeren på innlegget i feeden, og trykke på «Ikke interessert».
Lik innhold du vil se mer av
Når du liker innlegg, vil du få foreslått lignende innlegg. Og innlegg du ikke liker, vil slutte å bli anbefalt.
Slik liker du innlegg:
- Dobbelttrykk på innlegg eller trykk på hjertet nederst til venstre.
- Når du har likt noen innlegg du vil se mer av, kan du bla opp til toppen og dra nedover. Da vil Feeden vise deg nye innlegg.
Les også:
