Undersøk testiklene dine selv

Mange bekymrer seg for testikkelkreft. Heldigvis er det som oftest uten grunn. Les om hvordan du undersøker testiklene dine selv.

Sist oppdatert 23.10.2025
Skrevet av sexologisk rådgiver i samarbeid med ung.no
Tegning av gutt som står på badet etter en dusj og kjenner på pungen sin.
SJEKK: Ta en sjekk av og til når du først er i dusjen. Mange bekymrer seg for testikkelkreft, men du kan enkelt sjekke selv og følge med. Illustrasjon: ung.no/Endre Hesthagen

Det de fleste kjenner som en kul på testikkelen, er bitestikkelen. Bitestikkelen er et lite bananformet organ som ligger inntil testikkelen i overgangen mellom testikkelen og sædlederen.

Det er helt normalt at den skal være der.

Det finnes også andre kuler i pungen som skal være der. Dette kan for eksempel være brokk, vannbrokk, cyster eller åreknuter.

Undersøk testiklene dine selv

Det er anbefalt at du undersøker testiklene jevnlig, og det kan du gjøre selv. Gjør det gjerne på en fast dato, så er det lettere å huske. Det tar bare noen minutter.

Slik undersøker du testiklene dine:

  • Gjør det mens du står oppreist, gjerne etter et varmt bad eller en dusj. Da er det lettere å oppdage forandringer.
  • Se på pungen, gjerne i et speil. Se etter hevelser som ikke har vært der tidligere.
  • Undersøk hver testikkel for seg. La testikkelen gli lett mellom tommelen og de øvrige fingrene uten å trykke for mye. Vanligvis er testikkelen bløt og elastisk. Overflaten skal være glatt og jevn.
  • Se på størrelsen på de to testiklene. Det er vanlig at testiklene er litt forskjellig i størrelse, men det er ikke vanlig at de blir større etter at de er ferdig utvokst. Kjenn etter kuler.

Undersøker du testiklene jevnlig, vet du etter hvert hvordan testiklene dine kjennes ut. Da er det lettere for deg å oppdage om noe har forandret seg ved neste sjekk.

Testikkelkreft

Noen forandringer kan i verste fall være symptomer på testikkelkreft. De fleste kulene som skyldes kreft ligger på framsiden av testikkelen, og de er vanligvis ikke vonde å ta på.

I andre tilfeller blir hele testikkelen hard og/eller større. En sjelden gang kan størrelsen faktisk avta samtidig som testikkelen blir hardere enn før.

Det er i underkant av 300 som får diagnosen testikkelkreft hvert år i Norge. Heldigvis gjør moderne behandling at sjansen for å bli helt frisk igjen er veldig god.

Kjenner du en kul du ikke har kjent der tidligere og den ikke forsvinner av seg selv? Da er det beste å få det undersøkt hos fastlegen din eller en lege ved helsestasjon for unge.

Les også:

Fikk du svar på det du lurte på?