Hvordan telle hvor mange skritt jeg går uten app?

Jente, 13

Hei, jeg lurer på om man kan telle skritt uten en skritt teller eller app. Jeg har lyst til å telle skrittene mine, men foreldrene mine vil for en eller annen grunn at jeg ikke skal det. Så da kan jeg ikke kjøpe skritt teller og de kan se hvilke apper jeg laster ned på telefonen. Så går det an å telle skritt på en annen måte?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Godt spørsmål. Det er ikke så lett å telle skritt uten app eller puls-klokke, dessverre. Kanskje du kan spørre foreldrene dine om grunnen til at de ikke vil at du skal telle skrittene dine?

Ved å være i aktivitet i minst 1 time tilsammen daglig vil du uansett være i nok aktivitet. Da trenger du ikke å telle skrittene dine :)

Noen mobiler har en innebygs skritt-teller, for eksempel helse-appen på iphone som følger med mobilen.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 30.4.2022