Spørsmål og svar

Hvordan overbevise foreldre om å få tik tok og andre SoMe?

Jente, 14

Så jeg er en 14 år gammel jente og jeg har drit strenge foreldre om skjermtid så jeg har bare lov å være på telefon for 2 timer hver dag, jeg får ikke lov å laste ned apper uten lov, og jeg har skjermtid på alt etter klokka 7:30 og jeg mener alt. Liksom kamera, meldinger, bilder, alt mulig! Alle vennene mine har tiktok og insta, men jeg får ikke lov til det fordi foreldrene mine mener at hvis jeg får tiktok så blir jeg dum, og de mener at jeg er ikke god nok på skolen selv om snittet mitt er 4,9. Hvordan kan jeg overbevise dem for å få tiktok eller hvilken som helst sosiale medie app. Fordi ALLE i klassen har tiktok jeg mener alle og jeg er den eneste som ikke har det jeg har bare snap og WhatsApp og de mener at jeg er for mye på telefon og at jeg gjør ingenting annet, selv om jeg er bare 2 timer på telefon hver dag, og jeg har trening 7 ganger i uka så jeg er ikke HELE tiden på telefonen min. Hvordan kan jeg overbevise dem fordi jeg føler meg utenfor

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du vil ha mer skjermtid enn 2 timer om dagen. 2 timer er mindre enn de fleste ungdommer på din alder har. Jeg forstår også godt at du vil ha flere sosiale medier, og i alle fall TikTok! TikTok er en populær app blant mange ungdommer, og man kan gjøre mye gøy der, som å lage videoer sammen. Hvis man har mindre skjermtid enn venner og i tillegg ikke får ha de samme appene som venner, så kan man føle seg utenfor, slik du skriver at du gjør. Jeg skulle ønske at foreldrene dine skjønte at du faller utenfor når de blir så strenge.

Og jeg tenker at foreldrene dine er for strenge! De har lov å lage regler om mobilbruk, og det er fornuftig å ha regler så det ikke blir for mye. Men jeg synes det er dårlig gjort av dem å si at du blir dum om du er mer på SoMe, eller å mene at ditt snitt på 4,9 er for dårlig. For 4,9 er jo en kjempebra snitt, det forteller at du følger godt med på skolen. Om du trener 7 dager i uken så er du i tillegg svært aktiv og jeg vil tro du får det du trenger av fysisk aktivitet (kanskje nesten litt mye? Å trene hver dag er mye for en på din alder).

Du spør hvordan du kan overbevise foreldrene dine om å få TikTok og mer skjermtid. Her er mine tips:

Snakk med dem en dag dere er venner og ikke krangler om mobil fra før.

Mitt inntrykk er, at foreldre ofte sier nei fordi de ikke helt skjønner hvordan en app fungerer, eller hvordan barnet deres har tenkt til å bruke den. Så spør derfor om du kan få vise og forklare for dem hvordan TikTok ser ut og hvordan du har lyst til å bruke appen.

Du har venner som allerede har TikTok, skriver du. Kan du spørre vennene dine om dere kan vise det sammen til foreldrene dine? Vis noen videoer dere har laget (gjerne noen som har humor i seg) så ser de at det kan være ganske gøy! Kanskje er det lettere for dem å godta TikTok hvis du viser at man kan lage videoer med venner på en slik måte. Du kan si at du faller utenfor sosialt, om du ikke får vært med når vennene dine lager videoer.

I tillegg kan du forklare at vennegruppa snakker om ting og i tillegg lager avtaler om å treffes IRL inne på ulike SoMe. Og om du ikke er der får du ikke alltid med deg at de andre møtes eller at de andre snakker.

Be foreldrene dine snakke med andre foreldre som de kjenner. Er det noen av dine venner sine foreldre som har andre mobilregler, som foreldrene dine kunne tatt en prat med? Det hjelper at voksne snakker sammen og samarbeider om felles regler.

Dere kan lage noen regler for skjermtid for TikTok, f.eks at du starter med å ha det kun 1 time pr dag i starten. Så kan dere ta en prat etter f.eks 1 mnd og se hvordan det har gått.

Du kan foreslå at du i starten har en privat bruker, eller en bruker som du kun deler med dine nærmeste venner. For det kan tenkes at foreldrene dine syns det er skummelt at du kan legge ut ting som fremmede kan se.

Dere kan bli enige om at du kommer og snakker med foreldrene dine dersom det skjer noe ubehagelig på TikTok (eller andre SoMe) som gjør deg usikker eller er vanskelig, og at foreldrene dine da kan hjelpe deg.

Men, uansett hvordan det går - husk, at det er foreldrene dine som til syvende og sist bestemmer. Så hvis de fortsatt sier nei så bør du respektere det. Vær tålmodig, be dem vurdere mer skjermtid eller TikTok på nytt igjen om en stund.

Som du forstår tenker jeg at du er både fornuftig nok og gammel nok til å få mer skjermtid og til å kunne prøve deg litt fram på TikTok. Jeg håper at de vil høre på deg og kanskje også lære litt av deg!

Jeg legger ved noen artikler til deg som gir flere tips til hvordan du kan snakke med foreldrene dine. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 8.8.2025

Oppdatert: 9.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål