Finnes det lover/regler om skjermtid, etter alder?

Hei!

Jeg skjønner veldig godt hvorfor du ønsker tiktok nå. Særlig når alle vennene dine får lov til å ha det og du ikke får lov. Da faller du jo utenfor sosialt på noen måter, og det er aldri gøy.

Det korte svaret på spørsmålet ditt er at det dessverre ikke finnes noen regler for skjermtid avhengig av alder. Ikke på den måten du spør om. I Norge er det foreldrene som bestemmer skjermtid og mobilregler for barna sine, når barna er under 18 år. Det er inkludert mobil, apper og skjermtid.

Selv om tiktok skriver i appen at de har 13-års grense, så betyr det egentlig bare at man må være minst 13 år for å bruke den. Det finnes altså ingen lov som sier at ungdom har rett til å bruke tiktok fra man er verken 13 år eller 15 år, eller at foreldrene dine ikke kan ha skjermtid. Dessverre..

Jeg kan tenke meg at foreldrene dine er så strenge som de er, mest fordi de ønsker å beskytte deg. Mange voksne er veldig skeptiske til tiktok fordi man vet at algoritmene der er avhengighetsskapene og at det over tid lager mye stress på nervesystemet (helt ubevisst, dette er ikke noe man merker i øyeblikket). En annen ting kan være at det er vanskelig for voksne å ha kontroll med hvilke ting barna deres følger og ser på der inne, og at det gjør at de blir skeptiske.

Samtidig så er det jo viktig å få delta i det samme som vennene dine deltar i. Og akkurat dette er et viktig “mot-argument” som du har, som foreldrene dine burde vise forståelse for. Kan du snakke med dem om det en gang til? Fortell på hvilke måter du faller utenfor ved at du ikke har tiktok. Jeg tror ikke de forstår seg helt på det sosiale kodene inne i appen.

Kan du invitere over en venn som har tiktok, og så be vennen din vise litt hvordan appen fungerer og hvordan dere bruker den? Hvis foreldrene dine får se mer konkret hva ungdom holder på med der inne, så ser de kanskje at mesteparten er humor og ufarlige temaer.

Vis foreldrene dine at du er ansvarlig. Snakk om nettvett. Si til dem at hvis du hadde fått tiktok så hadde du lovet å komme og si ifra til dem om du kom inn på noe som var galt eller ubehagelig. Vis dem at du vet litt om hva som er lov og ikke. F.eks i forhold til bildedeling, skadelig innhold o.l. Her er en tekst om nettvett. Så hvis du leser den først og så snakker med foreldrene dine, kan det hjelpe.

Videre, så anbefaler jeg deg at du og foreldrene dine ser sammen på denne nettsiden, der det står godt forklart hvordan tiktok virker og hva som er reglene. Kanskje det blir lettere å diskutere etter at dere har sett på hva som er den konkrete oppbyggingen av appen?

Kan du foreslå en prøveperiode på f.eks 1 måned der du får bare litt skjermtid? F.eks 30-45 min hver dag. Så kan du prøve appen litt og dere kan snakke sammen underveis og evaluere. Hvis det går bra, kan skjermtiden utvides. Du er jo også såpass stor nå at foreldrene dine bør slippe mer opp og gi deg mer selvbestemmelse. Det er bedre at de gjør det litt nå, som de fortsatt har ansvar for deg og kan veilede deg. Vis gjerne svaret mitt til foreldrene dine og.

Jeg håper dette ga noen tips du kan bruke. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no