Jeg har problemer hjemme, foreldrene mine er strenge

Hei

Foreldrene dine bør ikke bli sinte på deg om du tar opp ting med dem. De har ingen grunn til å bli sinte. De har ansvar for å oppføre seg fint mot deg.

Det er jo også du som skal leve ditt liv, og det er viktig at du får bestemme mye over deg selv.

Jeg støtter deg i å snakke med foreldrene dine. Du kan spørre om de kan lytte til deg og si at du ønsker å fortelle noe om hvordan du har det.

Her er noen ting du kan si:

• “Jeg gjør så godt jeg kan.” Snittet ditt på 4,4 er bra! For mye press kan gjøre det vanskeligere å konsentrere seg. Du kan forklare at du ønsker å styre skolearbeidet litt mer selv, og at du tror det vil hjelpe deg å ha litt mer fri.
• “Jeg trenger også fritid.” Alle mennesker trenger tid til å hvile, være sosiale og gjøre ting de liker. Det er ikke bare viktig for å ha det bra – det gjør også at man presterer bedre i det man må gjøre.
• “Jeg føler meg utenfor.” Når alle andre har TikTok og du ikke får lov, kan det føles som du ikke får være med. Du kan forklare at du forstår at de vil beskytte deg, men at det er viktig å få være en del av det som skjer sosialt også.

Her er noen argumenter du kan bruke om TikTok:

• Mye foregår på sosiale medier i dag, og at det er viktig å lære god bruk. Hvis du skal lære god bruk, så må du jo også få delta. Nå som du er under 18 år har foreldrene dine mulighet til å følge deg opp imens du deltar. Den muligheten får de ikke når du blir eldre, så hvis de vil påvirke deg med holdningene sine bør de gi deg lov nå, samtidig som de kan prate med deg og følge med. Det er litt som med f.eks bilkjøring. Man må øvelseskjøre før man kaster seg inn i trafikken alene.
• Sett deg ned med telefonen din og vis dem hvordan TikTok fungerer.
• Fokuser på de positive sidene ved å være på sosiale medier. Man kan dessverre falle utenfor hvis man ikke har SoMe, fordi mye skjer nettopp på SoMe.
• Snakk om nettvett. Foreldre er gjerne bekymra for at barna deres skal være for mye på mobilen, at de skal snakke med fremmede eller at de skal bli utsatt for nettmobbing, o.l. Du kan si til foreldrene dine at du har tenkt igjennom disse tingene, og du kan fortelle dem om dine holdninger. Det kan berolige dem at du allerede har tatt stilling til en del utfordringer når det gjelder mobilen.
• Kanskje kan dere snakke om hva man ikke skal se på eller gjøre på TikTok? Da vil det også være lettere for deg å overholde det, slik at du vet at du ikke gjør noe du ikke skulle/burde gjort.
• Dere kan lage avtaler om sånn ca hvor mye du skal bruke mobilen hver dag (skjermtid) og at du f.eks ikke tar med mobilen inn på rommet om kvelden. Da har foreldrene dine fortsatt en viss kontroll, og de kan være trygge på at du ikke bruker den for mye (hvis det er det de er redd for).
• Dere kan bli enige om at du kommer og snakker med foreldrene dine dersom det skjer noe ubehagelig på TikTok (eller andre SoMe) som gjør deg usikker eller er vanskelig, og at de da kan få lov til å hjelpe deg.

Jeg håper dette ga deg noen tips, og jeg håper det går bra å snakke med foreldrene dine. Hvis du ikke vil snakke med dem så kan du kanskje bruke noen av argumentene jeg har skrevet over her, i et brev og gi til dem?

Som du forstår tenker jeg at du er gammel nok til å få TikTok. Men du kommer lengst med å ha foreldrene dine med på lag. Jeg håper at de vil høre på deg og kanskje også lære litt av deg! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no