Jeg og mamma krangler mye om mobilbruk. Kan hun sette på skjermtid?

Hei!

Jeg kan forstå at dette oppleves for strengt for deg når moren din sier hun skal sette på skjermtid på tidspunkt der du bruker telefonen og at det oppleves strengt at du kun har fått ett minutt per app tidligere.

Det er ofte slik at ungdommer opplever at foreldrene setter unødige begrensinger for dem, noe som kan føre til uenigheter og diskusjoner.

Det er dessverre sånn at moren din har lov til å begrense antall timer du får være på skjerm om hun mener det er til ditt beste. Grunnen til at det er slik er at det finnes en lov som heter barneloven. Og der står det at foreldre har ansvar for barna sine, frem til de er 18 år. Det betyr at de har lov til å gjøre det de mener er riktig for barnet sitt. Men - i den samme loven står det også at barnets meninger og ønsker er viktige og at foreldre skal ta hensyn til det når de bestemmer.

Jo eldre du er, jo mer skal de høre på meningene dine. Så jeg tenker at det er viktig at du får snakket med moren din om dette, for det er ikke greit at det skal brukes som en trussel og begrense muligheten din til å ha kontakt med venner. Som ofte skjer via apper for dagens ungdom.

Har du snakket med moren din før og prøvd å møtes litt på midten? Jeg kan forstå at det kan være vanskelig å snakke med moren din om dette, særlig om du opplever at hun kanskje ikke forstår hvordan dette påvirker deg. Men det kan være verdt et forsøk?

Prøv å fortell hvordan dette oppleves for deg om det blir satt på skjermtid som begrenser din mulighet til å f.eks. holde kontakt med vennene dine eller andre ting du bruker mobilen til. Forklar moren din hva du tenker om skjermbruk, forklar hva du bruker telefonen din til og hvorfor du vil være på telefonen.

De fleste foreldre skjønner ikke mye om hvordan ungdommer kommuniserer med venner digitalt, eller andre ting de bruker telefonen til. Moren din trenger å forstå, men det krever at du har litt tålmodighet til å vise og forklare han uten å bli altfor irritert. Det pleier å funke om man klarer å prate rolig.

Kanskje du kan komme med et forslag om at du legger bort mobilen din på faste tidspunkt på kvelden, men har fri tilgang på apper før det klokkeslettet? Eller at du alltid legger bort telefonen når dere spiser sammen eller om dere skal gjøre noen aktiviteter sammen.

Da kan du holde kontakt med vennene dine og samtidig så vet moren din at du ikke blir forstyrret av mobilen på skolen og på natten. Og at hun får tid til å snakke med deg uten at du sitter på telefonen. Du kan også komme med forslag om at dere har dette som en prøveordning, så kan dere snakke om hvordan dette har fungert om noen uker.

Kanskje dette bidrar til at dette med skjermtid ikke blir noe diskusjon, for hun ser at du kan legge bort telefonen på tidspunkt der dere er sammen, når du er på skolen, eller på kveldstid når dere er sammen.

Noen ganger kan det være fint å øve seg på å fortelle det før du snakker med moren. Helsesykepleier på skolen din vil veldig gjerne høre på deg og gjøre det enklere for deg å snakke med moren din om mobilbruk eller andre tema.

Jeg håper at noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier