Jeg får ikke til å slutte å si n-ordet.

Gutt, 13

Jeg klarer ikke stoppe å si n ordet. Jeg er ikke rasist, jeg har liksom svarte venner men jeg har vært rundt mange som sier n ordet mye, for å passe inn har jeg også begynte å si det mye. Jeg har på ingen måte lyst til å si det men jeg klarer ikke stoppe det. ett par dager siden på bussen kom det en svart mann inn, jeg måtte fokusere veldig mye men til slutt bare slapp det ut, alle i bussen så på meg og mannen ble veldig sur på meg. Det har gått så langt at hver gang jeg sier noe som minner meg om svarte folk sier jeg det. Jeg skulle følge broren min hjem fra barnehagen og de hadde en sånn lek hvor de skulle si noe som var en farge, jeg tror de sa sånn rød som en brannbil gul som en sol, uansett til slutt kom de til brun og n ordet bare falt ut av meg, jeg ble veldigg redd og jeg hater meg selv for å ha sagt det. Jeg føler at jeg ikke kontrollerer mitt eget liv lenger, håper dere kan hjelpe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du tar kontakt med ung.no. Å ikke klare å slutte å si noe fordi man tenker på det hele tiden er fryktelig vanskelig. Hvis man er i et miljø som bruker enkelte ord (som for eksempel n-ordet), er det enda vanskeligere å slutte.

Det er absolutt ikke uvanlig å ha en sånn følelse av at man er nødt til å si noe, selv om man vet at det er galt. Da kan det være greit å skille mellom uvaner og tvangslidelser. Uvaner er lettere å kvitte seg med, men det finnes heldigvis hjelp uansett. Noen ganger skyldes sånne oppheng en lidelse som har en biologisk forankring. Uavhengig av hva som er årsaken kan du be helsesykepleier om hjelp til å finne ut hvordan du kan bli kvitt trangen til å si n-ordet.

Det er jo heldigvis sånn at du har reflektert over dette og har lyst til å bli kvitt problemet. Det får meg til å tro at du kan få det til. Hvis det miljøet du vanker i bruker n-ordet mye kan det kanskje være en ide å ikke tilbringe så mye tid i det miljøet? Eventuelt kan du prøve å si fra at det ikke er greit hver gang du hører noen si det. Så lenge ingen sier fra vil man jo bare tenke at det er helt i orden. Hvis du trenger flere argumenter for hvorfor man ikke skal si n-ordet kan du lese denne artikkelen fra Antirasistisk Senter.

Håper noe av dette er til hjelp. Lykke til!

Hilsen Antirasistisk Senter i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.5.2022