Jeg er 14 år, runker mye og vil ha sex. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er helt normalt at du er mye kåt når du er 14 år. Du er midt i puberteten, har mye hormoner i kroppen, og mange har det som deg i denne alderen. Du sier du vil ha sex for å få en deiligere følelse. Når man skal ha sex med en annen person er det en ting man må være helt sikker på, og det er at den andre også vil ha sex med deg. For å finne ut av det, er det lurt å først bli kjent ved å snakke sammen, bruke tid sammen og bli trygge på hverandre.

Hvis du ser for deg en trapp med 5 trinn som består av følgende trinn:

1 egen seksualitet

2 interesse

3 følelser

4 nærhet

5 seksuell handling

Mange ungdom kan ha lett for å utforske sex med en annen person, som er det øverste trinnet, før de har blitt kjent med seg selv og sin egen seksualitet som er det første trinnet.

Du sier du runker mye, men kan du gjøre det på ulike måter, både med nye fantasier som du ikke har oppdaget, og gjør deg kåt og med nye teknikker?

• Hold i penis på ulike måter.
• Bytt hånd regelmessig
• Onaner kun ved å ta tommel og pekefinger opp og ned på penishodet
• Lag sirkelbevegelser rundt penishodet med bruk av olje
• Onaner ved å telle. 10 raske og 10 trege. Ta pauser for å pirre deg selv.

Hvis du vil lese mer om dette, kan du kjøpe denne boken som kan gi deg mange nyttige tips.

Lykke til

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no