Hva kan jeg finne på som aktivitet når jeg har kyssesyken?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Det er selvsgat ikke godt å være syk å oppleve at du ikke kan gjøre det du ønsker og har lyst til. Samtidig vet jeg at det finnes måter å være aktiv på som kan gi deg glede og mestring fremover.

Forsøk å tenke etter om det er noe du har lyst til å bli bedre i eller noe du har lyst til å lære deg. Dette kan være alt fra musikk, håndarbeid, søm, tegning, designe, matlaging eller noe innefor dyr og dyrehold.

Kanskje kjenenr du noen som er gode på noe av dette. Spør om de kan lære deg eller om dere skal gjøre dette sammen.

Ofte er det mye lettere å starte med noe når man er flere eller med en annen. Du kan også spørre noen du kjenner eller er venn med om de har lyst å være med å lære seg eller gjøre noe du foreslår.

Du kan også undersøke i kommunen du bor i om det finnes noen aktiviteter/hobbyer som du kan tenke deg å være med på. Da er det også lettere å møte andre og trives med det man holder på med. Foreldrene dine eller læreren din kan sammen med deg finne ut av dette.

Når du kjenner deg sliten og tenker at det er vanskelig og dumt så stopp litt opp. Si gjerne til deg selv at det er helt greit å være sliten nå. Da lytter du til kroppen og tankene dine og bekrefter for deg selv hva du kjenner på. Dette kan faktisk gjøre det litt lettere.

Forsøk også å tenke at dette kommer til å bli bedre og du kommer til å bli frisk. Dette er viktig å tro på og kan hjelpe deg når du kjenner deg sliten.

Hilsen helsesykepleier, ung.no