Hvordan få et smalere ansikt?

Jente, 17

Hei Jeg lurer på hvordan man kan oppnå et slankere/smalere ansikt. Jeg føler meg ikke vel med ansiktet mitt, fordi jeg føler jeg ser stor ut i ansiktet i forhold til resten av kroppen. Dette er ubehagelig for meg med tanke på når jeg skal ta bilder med vennene mine. Da føler jeg at jeg ser mye tykkere ut enn de andre og at jeg generelt ser mye større ut enn jeg egentlig er pga ansiktet. Jeg har alltid hatt litt «bollekinn» og vet dette er arvelig osv, men vil gjerne gjøre noe med dette. Jeg trener 4-5 ganer i uka(unntak av de ukene jeg ikke rekker pga at jeg må lese til prøver osv). Spiser veldig sunt i ukedagene. Ikke noe godteri, sjokolade,ake,Osv i ukedagene, bare i helgen. Føler jeg oppnår resultater med treningen, men dette ser jeg jo etter tid. Jeg er så og si fornøyd med meg selv, men dette er altså et stort problem for meg. Vil gjerne «fikse» ansiktet så fort som mulig, så håper dere kan gi meg noen gode råd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er så vanlig å sammenligne seg med alle andre i puberteten, og være misfornøyd med kropp og utseende. Ofte er en streng med seg selv, og fokuserer på ting som andre ikke tenker over.

Skulle gjerne gitt deg råd om hvordan du kan endre ditt ansikt, men dette handler om arv og genetikk. Vårt arvemateriale er i våre gener, og dette kan en ikke gjøre noe med.

Det du kan jobbe med er å tenke mer positivt om ansiktet ditt, og endre fokus fra alle negative tanker om deg selv. Vet at dette er ikke det du ønsker å få til svar, men utenom å lære seg metoder for skyggelegging med make-up er det ikke noe du kan gjøre for å endre ditt ansikt.

Forsøk å fokuser på ting som du liker med deg selv og ditt ansikt, og ikke snakk deg ned!

Du er god nok som du er!

Ønsker deg alt godt.

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC

Besvart: 24.9.2021