Jeg kan høre foreldrene mine ha sex om natten og jeg får ikke sove

Hei,

Jeg forstår at du kan synes det er ubehagelig og rart om du kan høre lyder av at foreldrene dine ha sex.

Mange synes det er vanskelig å se for seg at foreldrene sine har sex, særlig i ungdomstiden, kan dette oppleves som ekstra kleint. Derfor forstår jeg godt at du kan synes det er ubehagelig når du har hørt lyder fra rommet til foreldrene dine om natten.

Når man blir ungdom og voksen ønsker vi ofte å dele seksualiteten vår med andre, ofte for å vise at vi er glade i den andre og for å styrke nærhet og relasjoner. Dersom vi ser litt stort på det, så betyr det jo bare at moren din har det bra med faren din. Og det er jo egentlig en fin ting! Selv om jeg kan forstå at du ikke ønsker å høre det.

Foreldre har sex. De aller fleste! Fordi sex er en viktig og naturlig del av livet, hele livet. Men jeg kan forstå at du synes det er litt rart og ubehagelig når du hører dette og du blir liggende våken om natten.

Kanskje du kan snakke med noen utenom familien som har taushetsplikt og du kan dele dette med? Da kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du skal gjøre i denne situasjonen, hvordan du eventuelt kan snakke med foreldrene dine om det du forteller her.

Dersom du synes situasjonen er ubehagelig, eller du ønsker at de skal vise hensyn til deg så kan du sende en sms, eller skrive en lapp om du synes det er vanskelig å ta det opp med foreldrene dine.

Skriv gjerne at det er fint at de viser at de er glade i hverandre, men at de kanskje kan dempe seg litt neste gang, da du synes det er kleint å høre lyder fra rommet deres om natten.

Kanskje moren eller faren din vil snakke med deg etter hun har lest meldingen eller lappen, men da trenger ikke du å være den som tar initiativet til samtalen om du synes det er litt vanskelig. Synes du det er vanskelig å sende det på en sms eller skrive en lapp, så kan du vise de det du har skrevet her sammen med svaret mitt.

Et annet råd om du ikke ønsker å nevne dette for foreldrene dine. Er at neste gang du hører lyder fra rommet deres så kan du sette på litt rolig lav musikk på høretelefonene dine. Eller ha ørepropper liggende på rommet ditt, som du kan putte i ørene ved behov. Da vil du ikke høre lydene fra rommet deres og forhåpentligvis få deg en god natts søvn.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier