Hva er den beste måten å slå opp på, når kjæresten truer meg?

Hei.

Så god du er som tar situasjonen du er i på alvor og ønsker å slå opp med kjæresten din på best mulig måte. Det høres lurt ut at du tar vare på deg selv og det høres ikke sunt ut å være sammen med en som truer med å skade seg selv og andre. Selv om man er glad i hverandre som kjærester, er det ikke ditt ansvar å bære den andres liv eller sørge for at han eller andre ikke blir skadet. Det er hans ansvar å lære hvordan han kan håndtere de vanskelige følelsene, og det kan han trenge hjelp til av voksne han stoler på, gjerne fagpersoner.

Det er ikke rart at du får sjokk og at det oppleves vanskelig å vite hva du skal gjøre. Slike meldinger, eller utsagn, gjør deg kanskje redd og stresset, noe som påvirker hvilke handlingsmuligheter vi ser.

Det er flere ting du beskriver som for meg er red flags i forholdet, som høres usunt og også voldelig ut. Det at han kaller deg stygge ting, blir så sint at du blir redd, bryter dine grenser og legger skylden på deg, og truer med å skade seg selv og andre, er alle faresignaler. Ingen ting du sier eller gjør får deg til å fortjene å bli behandlet på den måten. Alle kan krangle noen ganger, og såre hverandre, men du skal alltid føle deg trygg og ønsket med den du er sammen med.

Du spør om du skal si fra til moren hans på forhånd. Jeg syns det høres ut som en god ide. Dette forslaget innebærer at du tenker det er lurt å planlegge hvordan du skal gjøre bruddet, noe jeg også støtter. Har du andre voksne du stoler på, dine egne foreldre, eller noen på skolen? Kanskje du kan snakke med helsesykepleier, eller oppsøke helsestasjon for ungdom?

Jeg skjønner at det er vanskelig å vite hva du skal si, eller hvordan du skal be om hjelp, men kanskje du kan vise de dette spørsmålet som et utgangspunkt for samtalen? Du har allerede tatt et viktig steg for å be om hjelp i en vanskelig og skummel situasjon.

Jeg legger ved en artikkel om hvordan slå opp. I dette tilfellet høres det lurt ut å involvere noen voksne du stoler på i forkant, både for din del og for hans del. Jeg vil anbefale deg å si noe om hvordan du opplever forholdet og hvordan han er mot deg. Det kan være viktig for han å få muligheten til å forstå hvor bruddet kommer fra. Samtidig, hvis det setter deg i en farlig situasjon, ville jeg begrenset hva jeg sa.

Dersom du føler deg utrygg på grunn av truslene fra han, kan du også kontakte politiets nettpatrulje, eller ringe 02800 for å høre om dine rettigheter ved evt. anmeldelse eller behov for beskyttelse.

Alt dette er ikke ditt ansvar. Pass på deg selv og få den hjelpen du trenger til å føle deg trygg og fri til å leve livet slik du ønsker.

Du er også velkommen til å chatte med oss i Unge Relasjoner om hvordan situasjonen påvirker deg og hva du kan gjøre. Vi er fagpersoner som betjener chatten og har lang erfaring i å snakke med ungdom som opplever usunne og voldelige forhold.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no