Hvordan kan jeg slå opp med kjæresten?

Hei!

Mange av oss vil oppleve akkurat det du beskriver. At man mister følelser for en man tidligere var glad i. I disse situasjonene er det riktig å gjøre det slutt, for alle parter. Man bør ikke være sammen med en person som man ikke har følelser for. Det hadde vært kjipt gjort å fortsette i et slikt forhold ovenfor den det gjelder. Selv om det er vondt å gjøre det slutt.

Hva gjør jeg?

Det er viktig å tenke over hva man skal si. Man bør være snill for å prøve å unngå at det blir til en stor krangel. Samtidig så bør du være tydelig slik at han ikke misforstår. Det bør være tydelig at det er slutt. Det kan være lurt å innlede med noe sånt som at "vi har hatt det fint sammen lenge, men jeg har mistet de følelsene jeg hadde før". Det er ingenting galt med han, det er rett og slett bare følelsene som har endret seg.

Rom for tanker og følelser: Gi rom for de følelsene og tankene han har behov for å si høyt når du gjør det slutt. En god samtale går begge veier. Og hvis den andre partene får mulighet til å spørre om det som er uklart så kan bruddet bli enklere å håndtere.

Etterpå? Det er mange som synes det er vanskelig å fortsette å være venner etterpå. For noen så går det fint, men ikke alle. Mange kan oppleve at ting er litt rart og unaturlig etterpå. Du kan derfor ikke forvente at dere skal fortsette som venner i etterkant.

Vennlig hilsen helsesykepleier