Hvorfor får jeg mindre energi når jeg er sammen med familien min?

Hei

Vi mennesker har ulike ting vi interesser oss for og er engasjert. Engasjement og interesser for noe vi liker gir energi.

Ofte er det sånn at vi får venner som vi liker å være sammen med fordi de har egenskaper eller interesser som matcher med oss. Da kan det kjennes lett å prate sammen fordi man snakker om noe man tenker på eller vil lære mer om. På den måten blir kanskje samtalen mer naturlig fordi man er på samme sted.

Samtidig er det sånn at vi velger våre venner, men vi velger ikke vår familie. Du har vært sammen med din familie hele livet ditt og det er ikke sikkert du har opplevd at dere har så mye til felles. Da er de tikke rart at man kan bli stille.

Når du er med vennen dine har du en annen rolle, noe som ofte også kan gi en annen måte å være på.

Når du er på besøk hos dine søsken går du kanskje rett inn i den rollen som lillebror som ikke sier mye. De ser deg som stille og energien går kanskje ut av deg fordi du ikke har så mye til felles med dem.

Hvis du åpner litt opp inn i din verden, kan det hende dere finner ting å snakke om. Kan du fortelle dem hva du liker å gjøre når du er sammen med din venner? Hva snakker dere om når dere er sammen? Hva gjør at du er den mest pratsomme i gjengen med vennene dine? Fortell om det du synes er gøy å gjøre med vennene dine og hvordan dere snakker sammen? Det kan hende dine søsken også blir interessert i dette eller vil høre mer om det, så dere lærer mer om hverandres interesser og egenskaper.

På samme måte kan du spørre dine søsken om hva de liker å gjøre og hva som gjør dem engasjert når de er sammen med sine venner. Kanskje dere oppdager noen interessfelt hvor dere matcher?

Her kan det være du finner noen tips til hva dere kan snakke om.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no