Er det normalt å ha vondt i puppene under puberteten?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner at dette kan oppleves ekkelt for deg og slitsomt å ha det slik. Håper at det snart vil gi seg hos deg.

Du skriver at det føles som puppene dine puster. Det er nok en følelse du har, ettersom puppene dine puster ikke men det kan bety at de vokser. Noen kan også få ømme bryster innimellom etter at de er ferdig utvokst. Da er det hormonene som gjør at de blir ømme, og dette skjer særlig rundt eggløsning og menstruasjon.

Prøv å legge noe varmt over brystene for å se om det kan dempe ubehaget som kommer.

Du kan også prøve å smøre brystene og massere dem lett med olje eller krem, det kan lindre litt. Det å ha løse klær på seg og ikke bh som er vond er også et råd. Du kan også prøve å være i litt bevegelse og ta hendene litt opp og til sidene. Det kan hjelpe på blodsirkulasjonen og du vil kanskje føle deg litt bedre.

Som du ser så finnes det ingen fasit på hjelp, prøv deg fram og håper at det snart blir bedre for deg.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestajon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om blant annet kroppens utvikling under puberteten. Du kan lese mer i artikkelen under om pupper, jenter og pubertet.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no