Hvordan være mindre urolig på skolen?

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål her når det er ting du lurer på.

Vansker med å sitte stille på skolen kan komme som konsekvens av flere ting. Har du noen tanker selv om hva som skaper denne uroen hos deg? Er den til stede hele dagen? Eller er det verre senere på dagen? Kommer den spesielt dersom det er noen spesifikke fag? Eller gjelder det alle fag? Synes du skolen er vanskelig eller er det mer at du kjeder deg lett?

Ofte er det viktig å finne ut av årsaken til hvorfor uroen kommer. Da er det enklere å tenke hva slags tiltak som blir viktig for å redusere uroen.

Mitt råd til deg er å snakke med helsesykepleier på skolen din. Forteller henne hvordan du har det og hva du strever med. Det å ha et møte med foreldrene dine, kontaktlærer og kanskje en representant fra PPT kan være nyttig.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog