Jeg sliter med svimmelhet og ubehag etter alkohol

Hei!

Jeg forstår at dette oppleves ubehagelig. Du beskriver en rar svimmelhet/hjernetåke og ubehag etter inntak av alkohol.

Det du beskriver er faktisk helt vanlig og forventet, og en del av det man gjerne kaller for "fyllesyken". Alkohol er en gift for kroppen og er faktisk mer skadelig enn flere ulovlige rusmidler. Alkohol skader blant annet lever, nyrer, bukspyttkjertel, hjernen (kan gi demens) og øker risikoen for flere typer kreft. Det er nå blitt bred enighet om at det finnes ingen trygg mengde alkohol, - tidligere trodde man at feks et glass vin om dagen kanskje var greit, men det vet vi nå at ikke stemmer. Alkohol er i tillegg ekstra skadelig når man er ung og hjernen fortsatt er under utvikling, så det er ikke uten grunn at det er 18-års aldersgrense (selv om den egentlig burde vært enda høyere rent fysiologisk). Det er derfor helt naturlig at du føler deg dårlig etter at du har drukket alkohol.

Løsningene på slike plager er og enten slutte å drikke, eller drikke vesentlig mindre. Som lege anbefaler jeg deg naturligvis å slutte helt med alkohol, men hvis du ikke er villig til det så bør du i alle fall begrense deg til den såkalte lykkepromillen. Hva lykkepromille er og hvordan du gjør det kan du lese mer om i artikkelen nedenfor, samt i appen lykkepromille.

Håper svaret var nyttig for deg og at du reflekterer over alkoholinntaket ditt fremover. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no