Er det farlig med en hvilepuls ned mot 45?

Hei!

Generelt regner man en hvilepuls på mellom 60 og 100 som normalt. Det er imidlertid ikke unormalt med en hvilepuls ned mot 50 og 40 slag per minutt hos personer som er godt trent. Det samme gjelder unge, slanke jenter, som ofte kan ha en noe lavere hvilepuls.

Så lenge du ellers føler deg i god form og ikke opplever symptomer som svimmelhet, besvimelse eller kortpustethet, så er dette mest sannsynlig normalt hos deg og ikke noe du trenger å bekymre deg noe for.

Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer helt sikkert hva gjelder din situasjon, ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Jeg vil derfor råde deg til å følge litt med på pulsen din. Hvis du ikke er spesielt godt trent og stadig har en hvilepuls under 50 slag i minuttet, kan det være lurt å snakke med noen om dette. Særlig gjelder dette dersom du også opplever tegn eller symptomer som beskrevet over.

Ellers er det også viktig å være klar over at pulsklokker kan være unøyaktige, så man skal være forsiktig med å stole blindt på disse.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen legen, ung.no